Стретчинг в Выборгском районе

Стретчинг в Выборгском районе

Стретчинг – это разновидность фитнеса, в основе которого развитие гибкости и растяжка мышц. Наиболее эффективно совмещать стретчинг с другими видами нагрузки. Выполнять упражнения нужно после разогрева, которым может служить аэробика, пробежка, силовая тренировка.

Растяжка укрепляет сухожилия, улучшает кровообращение. Дополнительной подготовки не надо: упражнения выполняют мягко, спокойно и медленно. Болевые ощущения недопустимы. Каждый растягивается до комфортного предела.

Занятия стретчингом делают фигуру женственной и элегантной, формируют красивые изгибы. Регулярные упражнения дают ощущение легкости и грациозности. Стретчинг справляется с болью в мышцах после силовых тренировок и предотвращает их старение.
Также занятия стретчингом улучшают осанку, предотвращают появление целлюлита. Медленная и размеренная растяжка помогает успокоиться, нормализует давление, снимает нервное напряжение и нормализует сон.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 23/2А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Лесная
Адрес: Выборгская наб., 49
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: 4-й Верхний пер., 19
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Луначарского, 60
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Композиторов, 31/2
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: пр-т Просвещения, 62
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: ул. Есенина, 1/1
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: пр-т Энгельса, 154А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: Выборгское ш., 6
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Фёдора Абрамова, 8
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Композиторов, 6
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Политехническая
Адрес: пр-т Раевского, 16
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Энгельса, 124
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 15А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: Выборгское ш., 1
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Тореза, 114/2
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Выборгская
Адрес: Лесной пр-т, 16
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Выборгская
Адрес: Пироговская наб., 21
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Асафьева, 10/2
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 13

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Нахимова, 20
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Смотреть все
Новые отзывы
Пилатес в фитнес-клубе "Бразилия"
Очень довольна занятиями! Всем рекомендую пилатес у Татьяны! Можно и вылечить спину и укрепить мышцы. У меня прошли боли…
Анна
19 сентября 2018
Sculptors Fitness
(ул. Туристская)
Пришло время обновить абонемент в бассейн. При звонке попала на менеджера Екатерину. Сложилось впечатление что в ее обязанности…
Наталья
14 сентября 2018
Бассейн «Атлантика»
(ул. Бухарестская)
Ходила по абонементу, за ребенка, 3-х лет, платила отдельно, так выгнали из оздоровительного бассейна в большой двухметровый. Какие-то…
Елена
11 сентября 2018