Стретчинг в Выборгском районе

Стретчинг в Выборгском районе

Стретчинг – это разновидность фитнеса, в основе которого развитие гибкости и растяжка мышц. Наиболее эффективно совмещать стретчинг с другими видами нагрузки. Выполнять упражнения нужно после разогрева, которым может служить аэробика, пробежка, силовая тренировка.

Растяжка укрепляет сухожилия, улучшает кровообращение. Дополнительной подготовки не надо: упражнения выполняют мягко, спокойно и медленно. Болевые ощущения недопустимы. Каждый растягивается до комфортного предела.

Занятия стретчингом делают фигуру женственной и элегантной, формируют красивые изгибы. Регулярные упражнения дают ощущение легкости и грациозности. Стретчинг справляется с болью в мышцах после силовых тренировок и предотвращает их старение.
Также занятия стретчингом улучшают осанку, предотвращают появление целлюлита. Медленная и размеренная растяжка помогает успокоиться, нормализует давление, снимает нервное напряжение и нормализует сон.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 23/2А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Лесная
Адрес: Выборгская наб., 49
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: 4-й Верхний пер., 19
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Площадь Ленина
Адрес: Бол. Сампсониевский пр-т, 22
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Федора Абрамова, 8
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Луначарского, 60
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Михаила Дудина, 23/1
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Композиторов, 31/2
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: пр-т Просвещения, 62
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: ул. Есенина, 1/1
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: пр-т Энгельса, 154А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: Выборгское ш., 6
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Фёдора Абрамова, 8
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Композиторов, 6
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Политехническая
Адрес: пр-т Раевского, 16
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Энгельса, 124
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 15А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: Выборгское ш., 1
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Тореза, 114/2
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Выборгская
Адрес: Лесной пр-т, 16

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Район: Невский
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: ул. Глиняная, 5/1
Смотреть все
Акции и скидки
Studio PF
Скидка -10% на программу "Антистресс"! Мы…
Подробнее »

Скидка -10% на программу "Антистресс"!

Мы предлагаем не просто тренировку! Это комплексный подход к Вашему состоянию здоровья:

  • приём остеопата
  • персональная тренировка, для расслабления мышц, с глубоким дыханием для восстановления внутреннего состояния покоя
  • фитомассаж, расслабляющая процедура в фитостудии с лёгким массажем березовыми вениками

Воспользуйтесь приятным предложением, чтобы обрести внутреннее равновесие тела!

Срок проведения акции: до 25 апреля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Studio PF
Скидка -10% на программу "Здоровая спина"! Мы…
Подробнее »

Скидка -10% на программу "Здоровая спина"!

Мы предлагаем не просто тренировку! Это комплексный подход к проблеме Вашей спины:

  • приём остеопата
  • персональная тренировка по системе Пилатес, с учётом индивидуальных особенностей тела
  • тейпирование-методика нанесения специальной клейкой ленты. Для лечения или с профилактической целью.

Воспользуйтесь специальным предложением, для решения вашей проблемы!

Срок провдения акции: до 25 апреля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Studio PF
Скидка -10% на программу "Красивая осанка"! Мы…
Подробнее »

Скидка -10% на программу "Красивая осанка"!

Мы предлагаем не просто тренировку! Это комплексный подход с учётом особенностей Вашей осанки:

  • приём остеопата
  • персональная тренировка по системе Пилатес, с учётом индивидуальных особенностей вашей осанки
  • рекомендации в подборе индивидуальных 2-3 упражнений, для самостоятельного выполнения дома, поддержания осанки

Воспользуйтесь уникальным предложением, чтобы обрести красивую осанку!

Срок проведения акции: до 25 апреля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Бассейн детской поликлиники №118
Странно,что для детей 4 лет занятия в бассейне только в дневное время. Логично,что в этом возрасте большинство детей в сад…
Виктория
Вчера в 10:43
Океаниум
(ул. Композиторов)
Занимаюсь в Океаниум уже 3ий год и сын 9 лет ходит со мной. Удобно, парковка огромная. Я иду в зал , сын на баскетбол, а…
Елена
20 апреля 2019
TRIFIT (Большой пр-т)
Хожу на тренировки 3 месяца трижды в неделю, главной задачей было похудеть, сбросила 11,5 килограмм. Мой рост 171 вес был…
Алина
19 апреля 2019