Студия аэройоги и стретчинга "ЛюблюЙогу"

А мне очень нравятся занятия растяжкой с Натальей. Тренер опытный, понимающий. Постоянно дает новые упражнения и позы, не соскучишься. Выхожу из студии с ощущением приятной усталости. Тут все в основном пишут про гамаки, но и на ковриках можно отлично заниматься.

Всегда считала, что йога-это слишком скучно, просто и не тяжело. 2 малышей и ГВ скрутили меня так, что захотелось именно спокойной размеренной тренировки. В этой студии все это есть, и нагрузка (ещё какая бывает!) тоже есть в первые за долгое время, я чувствую как растягивается моя спина! Была на занятиях у Даши и Натальи, обе прекрасны по-своему! Есть только один недостаток: сначала ты идёшь с мыслями ходить раз в неделю, сразу же понимаешь, что тело требует, и (чудесным образом находится время!) 2 раза, и начинаешь мечтать о 3 - главное только начать.

Не умею писать отзывы, поэтому может получиться немного коряво и сумбурно, но очень хочется это всё высказать.

После продолжительного перерыва в физ нагрузках, мне было очень тяжело найти такое направление, где я бы почувствовала себя "на месте", куда бы мне хотелось возвращаться и ждать дня занятий с нетерпением. За годы сидения на стуле за компьютером становишься все более обрюзглой и ленивой, но все попытки взять себя в руки, разбивались о психологический барьер. Вот, какая же я была раньше, и что сейчас стало со мной. Не получается, не могу, а может и ну это всё. И вот я попала в студию к Даше. На сколько же здесь крутая и лёгкая атмосфера. Из зала выходишь с хорошими мыслями, отличным настроением, спокойной душой. Ну и пусть, что пока что-то не получается, главное научиться принимать и любить себя, а тело придёт в форму с дальнейшими практиками.
Огромное спасибо Даше и Наташе, тренерам, у которых я была, за то, что буквально учите нас гармонии - быть собой.
Намасте.

Сегодня наконец состоялось мое первое знакомство с йогой в гамаках. Я в восторге! Динамично, интересно и половину нагрузки не чувствуешь в процессе, просто под конец понимаешь, что уже еле шевелишься... а как горбик размялся! Ммм!! Преподаватель - просто волшебная и подход индивидуальный! Кайф!! Счастлива! Namaste!!