Полезные статьи

Гиря – это недорогой и компактный снаряд, способный существенно разнообразить ваши тренировки и помочь… Подробнее »

Жиры – это сложные органические соединения, относящиеся к классу липидов. Принято считать, что жиры несут… Подробнее »

Здоровый, правильный, достаточный по продолжительности сон – это один из важнейших залогов долголетия,… Подробнее »

Обмен веществ или метаболизм – это совокупность химических реакций, которые постоянно происходят в человеческом… Подробнее »

Планка – это высокоэффективное статическое упражнение, которое несколько десятилетий назад составляло… Подробнее »

Невозможно представить наш мир без воды. Она покрывает порядка 70% всей поверхности нашей планеты, и… Подробнее »

Скакалка – это простой и предельно компактный тренажер, знакомый нам с раннего детства. Он не требует… Подробнее »

Под правильной осанкой понимается способность человека удерживать свое тело в прямом положении непринужденно,… Подробнее »