Танцы в Санкт-Петербурге

Выбрать район
Выбрать метро
Спортивно-танцевальный центр «PIRAMIDA»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Ижорского Батальона, 13
Спортивно-досуговый центр «Энергия»
Район: Кировский
Ближайшее метро: Автово
Адрес: пр-т Стачек, 91А
Студия фитнеса и красоты ''LADY'S
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Спортивный клуб «Атлетик»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Шуваловский пр-т, 41/1
Фитнес-студия «JUST MOVE»
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Адмирала Черокова ул., 18/2
Фитнес-студия «GAGA FIT»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Чёрная речка
Адрес: наб. Черной речки, 41
Центр спорта и здоровья «Пума»
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Проспект Славы
Адрес: ул. Пражская, 48/50
Студия фитнеса «L-FIT»
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Морская наб., 37/1
Фитнес-клуб «Пульс»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: 1-я Утиная ул., 32
Фитнес-клуб «Жанна»
Район: Петродворцовый
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: Петергоф, ул. Зверинская, 6
Студия фитнеса и танцев «The Bat»
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Наличная, 36/5
Школа танцев и фитнеса «Birdy Pole» (Белградская ул.)
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Международная
Адрес: Белградская ул., 28/2
Велнес-клуб «Афина»
Район: Московский
Ближайшее метро: Парк Победы
Адрес: ул. Бассейная, 21
Студия танцев и фитнеса «МИГ Pole Dance»
Район: Невский
Ближайшее метро: Обухово
Адрес: пр-т Обуховской Обороны, 271/1
Студия красоты и здоровья «Asana»
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Маршала Казакова, 78/1
Фитнес-клуб «Сказка»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Лесная
Адрес: пр-т Металлистов, 73
Фитнес-студия «Mango»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Девяткино
Адрес: Охтинская аллея, 16
Студия фитнеса и танцев «DanceMania»
Район: Невский
Ближайшее метро: Проспект Большевиков
Адрес: ул. Чудновского, 10А
Спортивно-танцевальный клуб «Экспромт»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Чернышевская
Адрес: ул. Новгородская, 23
Спортивная студия «SINDI»
Район: Невский
Ближайшее метро: Елизаровская
Адрес: Большой Смоленский пр-т, 10

Танцы

Танцы

Танцы – это особая разновидность физической активности для тех, кто хочет быть в форме, но не любит однотипные занятия по обычному фитнесу. Такие занятия помогают прорабатывать различные группы мышц, при этом обеспечивая хорошее настроение и радуя разнообразием.

На сегодняшний день фитнес-клубы предлагают своим посетителям следующие направления: это и латина, и танец живота, и леди-стайл, и танец на пилоне, и крайне популярная в последние годы зумба. Зумба-фитнес опирается на характерные латиноамериканские движения под ритмы сальсы, самбы, реггетона, меренги. Зумба – это не традиционные занятия фитнесом, а нечто вроде танцевальной вечеринки с инструктором. Занятия зумбой, помимо очевидной пользы для организма и фигуры, приносят колоссальную эмоциональную разрядку.

Преимуществ у танцев немало:

  • посещать такие тренировки могут все желающие, вне зависимости от уровня подготовки, возраста и хронических заболеваний;
  • танцы учат держать осанку, красиво двигаться, помогают почувствовать себя увереннее и поднять самооценку;
  • помимо пользы для фигуры и организма, такие тренировки способствуют улучшению чувства ритма, координации, музыкального слуха;
  • занятия позволяют одновременно прорабатывать различные группы мышц.

Зумба была придумана латиноамериканским хореографом Альберто (Бето) Пересом. Сама история изобретения направления весьма забавна: однажды Бето просто забыл диски с обычной музыкой для проведения своих занятий по фитнесу, а записи самбы и сальсы оказались у него под рукой. Неожиданно зажигательное занятие пришлось по вкусу подопечным тренера, и вскоре он даже основал собственную торговую марку Zumba.

Почему именно танцы?
Все направления фитнеса по-своему хороши и полезны. Но если вы – импульсивный, эмоциональный человек, которому не хватает страсти в обычной жизни, то для вас все же лучшим видом физической нагрузки станут танцы. Занимаясь ими, вы даже не будете осознавать, что выполняете упражнения, а сможете просто наслаждаться энергичной атмосферой и самовыражением в движениях.

Показать описание
Скрыть описание
Новые отзывы
Фитнес-клуб "Susanin"
(ул. Фёдора Абрамова)
Купила абонемент в Сусанин впервые, и ради аквааэробики, но попасть туда (по слуху) очень тяжело, но чудо свершилось, через…
Светлана
4 мая 2021
Спортивная студия "SINDI"
Отличный , уютный зал. Вежливый администратор.))
Светлана
30 апреля 2021
Фитнес-студия "New Fit Studio" (Большой пр-т П.С.)
Регулярно приходить не получается, но, когда есть свободное время с удовольствием посещаю занятия. Отличный фитнес за свои…
Ирина
26 апреля 2021