Кроссфит

Кроссфит

Кроссфит – это особая система тренировок, которую создал и зарегистрировал Грегор Глассман, также существующая в формате соревновательного вида спорта. Тренировки по кроссфиту включают в себя тщательно подобранные элементы из различных видов спорта: тяжелой атлетики, высокоинтенсивных интервальных тренировок, пауэрлифтинга, гимнастики, плиометрики, гиревого спорта и ряда других. Кроссфит-занятия проводятся в специально оборудованных тренажерных залах, они включают в себя круговые тренировки разной направленности, которые быстро сменяют друг друга.

Кроссфит направлен на развитие практически всех физических качеств человека: силы, выносливости, координации, гибкости, скорости реакций. Кроме того, такие тренировки позволяют оптимизировать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Тренировки могут включать в себя работу со штангами и гантелями, спринтерские забеги, лазание по канату, выполнение гимнастических упражнений и даже перекатывание гигантских покрышек. Это достаточно интенсивные занятия, поэтому приступать к ним советуется только после того, как вы придете в относительно неплохую физическую форму. Заниматься кроссфитом без какой-либо подготовки не следует.

В ряде стран кроссфит входит в официальную программу подготовки сотрудников вооруженных сил и пожарной службы. Популярность направления настолько высока, что относительно недавно была разработана даже специальная детская вариация программы.

Почему именно кроссфит?
Этот вид нагрузок подойдет вам в том случае, если ваша цель – максимально хорошая физическая форма, крепкое здоровье и железная сила воли. Занятия кроссфитом направлены не просто на то, чтобы слегка похудеть и откорректировать несовершенства фигуры. Они крайне интенсивны и предполагают формирование совершенного тела и духа.

Показать описание
Скрыть описание

Кроссфит в Санкт-Петербурге (СПб)

Выбрать район
Выбрать метро
Спортивный клуб «Neva» Спортивный клуб «Neva» Спортивный клуб «Neva» Спортивный клуб «Neva»
Акции и скидки
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Фрунзенская
Адрес: Измайловский пр-т, 22/3
RED TOWER CrossFit 2 RED TOWER CrossFit 2 RED TOWER CrossFit 2 RED TOWER CrossFit 2
Акции и скидки
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Волковская
Адрес: Бухарестская ул., 6
Район: Московский
Ближайшее метро: Звёздная
Адрес: Шереметьевская ул., 15
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 2А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Выборгская
Адрес: Малый Сампсониевский пр-т, 2
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Садовая
Адрес: ул. Садовая, 54
Район: Кировский
Ближайшее метро: Автово
Адрес: ул. Кронштадтская, 17
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Михаила Дудина, 15
Район: Невский
Ближайшее метро: Проспект Большевиков
Адрес: ул. Ворошилова, 2
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 15А
Район: Центральный
Ближайшее метро: Достоевская
Адрес: Владимирский пр-т, 19
Район: Кировский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Трамвайный пр-т, 6
Район: Невский
Ближайшее метро: Елизаровская
Адрес: пр-т Обуховской Обороны, 72
Район: Московский
Ближайшее метро: Московская
Адрес: ул. Типанова, 27
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: ул. Новоселов, 49
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Металлистов, 7
Район: Пушкинский
Ближайшее метро: Купчино
Адрес: Пушкин, ул. Автомобильная, 4
Район: Невский
Ближайшее метро: Ломоносовская
Адрес: бул. Красных Зорь, 5
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: Дальневосточный пр-т, 30/3
Акции и скидки
Спортивный клуб "Neva"
Скидки всем влюблённым и не только! До…
Подробнее

Скидки всем влюблённым и не только!

До конца февраля скидки влюблённым в спорт:

  • 15% при покупке 1 абонемента
  • 20% если собираешься тренироваться с любимым человеком (скидка на 2 одинаковых по номиналу абонемента)

Подробности акции и цены уточняйте по телефону:

+7 (812) 606... показать +7 (812) 606-77-06

Перейти на страницу клуба
Спортивный клуб "Neva"
Студент? Мы тебя ждём! Кроссфит теперь…
Подробнее

Студент? Мы тебя ждём!

Кроссфит теперь доступен для всех.

Тренировки для студентов с большой скидкой!

На выбор — отдельная группа по супер цене или скидка 15% на все абонементы

Абонемент на 12 занятий
ПН / СР / ПТ в 17.00
Всего за 3000₽

Подробности акции и цены уточняйте по телефону:

+7 (812) 606... показать +7 (812) 606-77-06

Перейти на страницу клуба
Спортивный клуб "Neva"
Тренировки для начинающих! Хочешь тренироваться…
Подробнее

Тренировки для начинающих!

Хочешь тренироваться правильно, разнообразно и без травм?
Кроссфит для всех! Начни с группы ON RAMP

Получай удовольствие от тренировок и плати меньше.
Абонементы от 2500₽

Подробности акции и цены уточняйте по телефону:

+7 (812) 606... показать +7 (812) 606-77-06

Перейти на страницу клуба
RED TOWER CrossFit 2
Давно хотел попробовать кроссфит? Приглашаем…
Подробнее

Давно хотел попробовать кроссфит? Приглашаем на 2 бесплатных занятия!

Афилированный кроссфит бокс в 2 минутах ходьбы от станции метро Волковская.

У нас есть для тебя:

  • 500 квадратов настоящего кроссфита
  • внимательные тренеры
  • индивидуальный подход
  • дружественная атмосфера
  • все необходимое оборудование
  • просторные раздевалки

Срок проведения акции: до 23 марта 2019 г.

Занятия проходят по адресу: Бухарестская ул., 6 (ближайшее метро Волковская, вход со двора, с левой стороны дома)

Запишись на первую тренировку по телефону:

+7 (812) 389... показать +7 (812) 389-31-72

Перейти на страницу клуба
Бассейн «Нива-СВ»
Бесплатное занятие в бассейне для детей…
Подробнее

Бесплатное занятие в бассейне для детей от 6 до 17 лет в Кировском районе!

Бассейн "Нива-СВ" проводит дополнительный набор детей от 6-17 лет в секцию по плаванию на 2018-2019 учебный год.
Первое пробное занятие бесплатно!!!

Занятия проходят по адресу: ул. Корабельная, 6 (ближайшее метро Кировский завод или Автово)

Подробности по телефону:

+7 (911) 815... показать +7 (911) 815-78-25

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Level UP
Приятная атмосфера, классный тренер и аппарат, первый раз увидела что костюм присоединяется к аппарату без проводов, очень…
Светлана
11 января 2019
Studio PF
Добрый день, хочу выразить огромную благодарность Гольм Ирине Евгеньевне! Привела меня к ней жизненная необходимость - проблемы…
Ирина
10 января 2019
СФЕРА ФИТНЕС
Все классно, тренеры прикольные. Единственное - басика нет, но они обещают достроить.
Кирилл
9 января 2019