Пилатес в Приморском районе

Спортивный клуб «Атлетик»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Шуваловский пр-т, 41/1
Фитнес-студия «GAGA FIT»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Чёрная речка
Адрес: наб. Черной речки, 41
Фитнес-клуб «Пульс»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: 1-я Утиная ул., 32
Фитнес-студия «FitJu»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Долгоозерная, 12/3
Фитнес-клуб «Sfit»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: Афонская ул., 5
Студия йоги «YOGI ROOM» (ул. Оптиков)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Беговая
Адрес: ул. Оптиков, 34
Студия пилатеса Марии Варакиной (Приморский пр-т)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Приморский пр-т, 52/2
Фитнес-студия «Sveti C»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Приморский пр-т, 50
Студия танцев и спорта «Go Fit»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Шуваловский пр-т, 41
Студия йоги и пилатеса «PranaLife»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Туристская, 30/2
Фитнес-клуб «Tauras-Fitness»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Торфяная дор., 9
Фитнес-клуб «ENDORPHIN»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 27А
Фитнес-клуб «Fitness House» (Коломяжский пр-т)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 17
Фитнес-клуб «ALEX FITNESS» (Богатырский пр-т)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Богатырский пр-т, 7/1
Фитнес-клуб «Gio Wellness»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Долгоозерная, 14
Фитнес-клуб «World Class» (ул. Савушкина)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Савушкина, 126А
Фитнес-клуб «MyTimeFitness» (ул. Ильюшина)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Ильюшина, 14
Фитнес-клуб «ВСЕМФИТНЕС» (Комендантский пр-т)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Комендантский пр-т, 38
Фитнес-клуб «Sculptors Fitness» (ул. Туристская)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Туристская, 25
Фитнес-клуб «MetroFitness» (ул. Беговая)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Беговая
Адрес: ул. Беговая, 3

Пилатес в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный центр «PIRAMIDA»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Ижорского Батальона, 13
Фитнес-центр «Стиль клуб»
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лени Голикова, 82
Фитнес-студия «TRIFIT» (Кременчугская ул.)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: Кременчугская ул., 11/1
Смотреть все

Пилатес

Пилатес в Приморском районе

Пилатес – это одна из оздоровительных методик в фитнесе, которая была создана Йозефом Пилатесом и состоит из набора упражнений, укрепляющих функционирование опорно-двигательной системы. Техника предусматривает нагрузки в медленном темпе без пауз. Занятия способствуют задействованию одновременно нескольких мышечных групп, в том числе глубоких, позволяя тренировать все тело.

Методика основывается на единстве восьми структурированных принципов, позволяющих достичь положительного эффекта, а именно: правильного «реберного» дыхания, центрирования, концентрации мышц тела, координации, визуализации каждого движения, плавности и спокойствия, релаксации и регулярности. Для новичков комфортным занятием станет пилатес на полу, а в тренировках профессионалов задействуется инвентарь и тренажеры.

Преимущественные особенности техники пилатес при минимальных нагрузках тонизируют мышечный корсет, преображают осанку, развивают умение контролировать тело, расслабляться и снимать напряжение. Безопасная система восстанавливает травмированный и ослабленный организм, полезен для комплексной подготовки к родам беременных женщин.

Показать описание
Скрыть описание
Новые отзывы
Фитнес-клуб "Susanin"
(ул. Фёдора Абрамова)
Купила абонемент в Сусанин впервые, и ради аквааэробики, но попасть туда (по слуху) очень тяжело, но чудо свершилось, через…
Светлана
Вчера в 18:45
Спортивная студия "SINDI"
Отличный , уютный зал. Вежливый администратор.))
Светлана
30 апреля 2021
Фитнес-студия "New Fit Studio" (Большой пр-т П.С.)
Регулярно приходить не получается, но, когда есть свободное время с удовольствием посещаю занятия. Отличный фитнес за свои…
Ирина
26 апреля 2021