Пилатес в Петроградском районе

Фитнес-студия «TRIFIT» (Большой пр-т)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Большой пр-т П.С., 94
Студия пилатеса «MORE Pilates» (наб. реки Карповки)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: наб. реки Карповки, 6
Фитнес-студия «Fitness4You»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Академика Павлова, 7А
Школа танцев и фитнеса «STUDIO 17»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: Ораниенбаумская ул., 29
Студия красоты и растяжки «EcoCare Beauty»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: пр-т Медиков, 10/1
Студия пилатеса «Ginger Pilates Studio»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Петрозаводская, 13
Студия пилатеса Марии Варакиной (ул. Глухая Зеленина)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Глухая Зеленина, 6
Студия пилатеса «FLOWIND Pilates Studio»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Академика Павлова, 6/1
Дом физической культуры ПГУПС
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Горьковская
Адрес: Кронверкский пр-т, 9Б
Фитнес-клуб «Fitness House» (Крестовский пр-т)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: Крестовский пр-т, 24Б
Фитнес-клуб «Sport Palace»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: Южная дорога, 9
Фитнес-клуб «World Class Luxury» (наб. Мартынова)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: наб. Мартынова, 38А
Фитнес-клуб «Fitness House» (ул. Бол. Разночинная)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Бол. Разночинная, 25А
Фитнес-клуб «Sportlife» (Аптекарский пр-т)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Аптекарский пр-т, 16
Велнес-клуб «Parklane Wellness and SPA»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: ул. Рюхина, 9А
Фитнес-клуб «NonStop Fitness»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Большая Зеленина, 24/А
Фитнес-клуб «Fitness House Prestige» (ул. Барочная)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Барочная, 10/2Б

Пилатес в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный центр «PIRAMIDA»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Ижорского Батальона, 13
Фитнес-центр «Стиль клуб»
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лени Голикова, 82
Фитнес-студия «TRIFIT» (Кременчугская ул.)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: Кременчугская ул., 11/1
Смотреть все

Пилатес

Пилатес в Петроградском районе

Пилатес – это оздоровительная фитнес-методика, позволяющая при щадящих нагрузках на позвоночник улучшить состояние мышечного корсета и смоделировать осанку. Система упражнений Джозефа Пилатеса восстанавливала раненных солдат. Специалист по фитнесу утверждал, что пилатес полезен в любом возрасте даже с начальным уровнем физической активности, ведь вероятность травм здесь исключена.

Техника пилатеса предполагает следование основным правилам, таким как: контроль над правильным дыханием, сосредоточенность на прорабатывании мышц, координация и плавность движений, визуализация сокращений частей тела при тренировке, умение отключаться от посторонних мыслей и релаксировать.

Результат от занятий характеризуется преимущественными особенностями. При регулярном исполнении вы укрепите мышечный корсет всего тела, особенно спины. Кровообращение, насыщение кислородом и питательными веществами в организме улучшается. Гимнастические движения пилатеса укрепляют кости, развивают эластичность суставов. Кроме того, методика направлена на нормализацию эмоциональной сферы, достижению гармонии и удовольствия.

Показать описание
Скрыть описание
Новые отзывы
Бассейн «Светлана»
Все устраивает. Классический бассейн, народу немного. Немного дороговато в среднем по городу.
Анна
3 часа назад
Фитнес-клуб "JOKER" (Трамвайный пр-т)
Отличный зал для силовых тренировок.
Иван
6 часов назад
Фитнес-студия "S and I Fitness" (Владимирский пр-т)
Отвратительные костюмы , работают через раз, сильно пахнут .
Софья
25 января 2023