Пилатес в Центральном районе

Фитнес-студия «TRIFIT» (Кременчугская ул.)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: Кременчугская ул., 11/1
Спортивный клуб «Ника»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: ул. Восстания, 8
Студия пилатеса Марии Варакиной (ул. Кременчугская)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: ул. Кременчугская, 13/1
Студия йоги «Aeroyoga club» (Большая Московская ул.)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Достоевская
Адрес: Большая Московская ул., 1-3
Студия гибкости «WorldStretching»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Чернышевская
Адрес: ул. Чайковского, 55
Студия йоги «HOT YOGA 36» (ул. Рубинштейна)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Владимирская
Адрес: ул. Рубинштейна, 36
Студия пилатеса «Studio PF»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Гостиный двор
Адрес: наб. реки Фонтанки, 11
Спортивный клуб «GoldenФишка»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Невский проспект
Адрес: Конюшенная пл., 2Д
Фитнес-студия «BodyBalance»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Невский пр-т, 110
Фитнес-клуб «Парус» (Воскресенская наб.)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Чернышевская
Адрес: Воскресенская наб., 4
Фитнес-клуб «ALEX FITNESS» (Транспортный пер.)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Лиговский проспект
Адрес: Транспортный пер., 1
Фитнес-клуб «FITFASHION Ginza Fitness»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Невский проспект
Адрес: ул. Казанская, 3
Фитнес-клуб «A-Fitness» (ул. Марата)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: ул. Марата, 5/21
ФОК ОАО «РЖД»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Лиговский проспект
Адрес: ул. Костантина Заслонова, 23/4
Фитнес-клуб «Sportlife» (Владимирский пр-т)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Достоевская
Адрес: Владимирский пр-т, 19
Фитнес-клуб «Архитектура Атлетика»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Чернышевская
Адрес: пл. Растрелли, 2А
Велнес-центр «Emerald»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Суворовский пр-т, 18
Фитнес-клуб «ALEX FITNESS» (Невский пр-т)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Невский пр-т, 114
Фитнес-клуб «Sportlife» (пл. Александра Невского)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: пл. Александра Невского, 2
Фитнес-клуб «Парус» (ул. Парадная)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Чернышевская
Адрес: ул. Парадная, 3

Пилатес в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный центр «PIRAMIDA»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Ижорского Батальона, 13
Фитнес-центр «Стиль клуб»
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лени Голикова, 82
Фитнес-студия «A-Z Fitness»
Район: Невский
Ближайшее метро: Пролетарская
Адрес: пр-т Обуховской Обороны, 110/1
Смотреть все

Пилатес

Пилатес в Центральном районе

Пилатес – это особый комплекс физических упражнений, направленных на взаимодействие тела и разума при задействовании дыхательных техник. Большой плюс программы тренировок в том, что она доступна для любой возрастной группы, а также любой степени физической подготовки. Риск получить травму во время занятий настолько низкий, что практически отсутствует.

Пилатес предполагает выполнения несложных упражнений, которые будут под силу практически каждому. Но, очень важно при этом придерживаться главных принципов системы. Все движения выполняются плавно и координированно. При этом следует стараться избегать каких-либо мыслей и напряжения. Действия сопровождаются концентрацией на особом режиме дыхания (это очень важно!). Любое упражнение делают с напряжением так называемого «пояса силы» – втянутыми мышцами живота. Уровень нагрузки повышается постепенно в зависимости от физической готовности человека.

Пилатес помогает не только укрепить мышцы тела, но и избавиться от волнений, эмоционального напряжения, тревожности. Правда, заниматься нужно регулярно (4-5 раз в неделю), чтобы добиться результатов.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Фитнес-студия "Fit Premium"
Выгодное предложение на пробную тренировку…
Подробнее »

Выгодное предложение на пробную тренировку в студии EMS-тренировок "Fit Premium" (Московский район)!

Пробная тренировка в студии EMS-тренировок "Fit Premium" у метро Звездная за 500 руб.*

*+200 руб. хлопчатобумажный костюм.

Занятия проходят по адресу: ул. Пулковская, 8/1 (ближайшее метро Звездная)

  • Работает на тренажере элит-класса венгерского производства xbody.
  • Для вашего удобства в студии имеются 2 раздевалки, со всеми необходимыми принадлежностями.
  • О вашем ребёнке позаботится администратор, в специально отведённой детской зоне, с прекрасным детским домиком от компании busyhouse.
  • В нашей студии ждут заботливые и приветливые администраторы и высококвалифицированные тренера, с высшим профильным образованием.

Срок проведения акции: до 01 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-клуб "ВСЕМФИТНЕС"
Классный фитнес-клуб, мне очень нравится. Посещаю тренажеры сама, хожу на групповые программы, чаще всего к Андрею и Ирме.…
Аля
17 сентября 2020
Спортивный центр "Динамит"
Старый, пошарпанный. Если есть с чем сравнивать, поймёте о чем я. Уровень остался в 80х годах примерно.
Оксана
16 сентября 2020
Студия пилатеса Марии Варакиной
(ул. Заставская)
Pilates и с домом рядом, и две станции метро неподалёку. Очень светлая студия пилатеса, всегда продуктивно занимаемся. Спасибо…
Екатерина
15 сентября 2020