Информация о клубе

Studio PF

Studio PF
Ближайшее метро: Гостиный двор
Адрес: наб. реки Фонтанки, 11
Телефон: +7 (812) 305... показать +7 (812) 305-14-71
Время работы: ежедневно с 9:00 до 21:00
Адрес сайта: apecsmed.ruservicespilates
О клубе

На базе клиники «АpecsMed» уже долгое время работает студия пилатеса «Studio PF». У нас занятия проводятся тренерами-остеопатами с использованием специального оборудования, которого нет в обычных фитнес-центрах. Именно это отличает наш пилатес от традиционного комплекса упражнений, который стал массовым.

Все наши программы разрабатываются на стыке спорта, фитнеса и медицины, основываясь на многолетнем опыте лучших тренеров мира из школы «Romana’s Pilates».

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Studio PF
Скидка -10% на программу "Антистресс"! Мы…
Подробнее »

Скидка -10% на программу "Антистресс"!

Мы предлагаем не просто тренировку! Это комплексный подход к Вашему состоянию здоровья:

  • приём остеопата
  • персональная тренировка, для расслабления мышц, с глубоким дыханием для восстановления внутреннего состояния покоя
  • фитомассаж, расслабляющая процедура в фитостудии с лёгким массажем березовыми вениками

Воспользуйтесь приятным предложением, чтобы обрести внутреннее равновесие тела!

Срок проведения акции: до 15 июля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

+7 (812) 305... показать +7 (812) 305-14-71

Studio PF
Скидка -10% на программу "Здоровая спина"! Мы…
Подробнее »

Скидка -10% на программу "Здоровая спина"!

Мы предлагаем не просто тренировку! Это комплексный подход к проблеме Вашей спины:

  • приём остеопата
  • персональная тренировка по системе Пилатес, с учётом индивидуальных особенностей тела
  • тейпирование-методика нанесения специальной клейкой ленты. Для лечения или с профилактической целью.

Воспользуйтесь специальным предложением, для решения вашей проблемы!

Срок проведения акции: до 15 июля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

+7 (812) 305... показать +7 (812) 305-14-71

Основные направления
Дополнительные услуги
косметология
неврология
диагностика
Тренеры
Ирина Гольм
Директор Studio PF
Подробнее »

Директор Studio PF

  • МС России по художественной гимнастике
  • Академия ФК и Спорта им. П.Ф. Лесгафта
  • Институт Остеопатической медицины им. В.Л. Андрианова
  • Серебряный призёр Чемпионата России по художественной гимнастике
  • Чемпионка СПб по художественной гимнастике
  • Чемпионка Германии по художественной гимнастике
Крахтанова Татьяна
Тренер Studio PF
Подробнее »

Тренер Studio PF

  • Санкт-Петербургский Государственно-педагогический Университет
  • Сертифицированный тренер по Пилатесу — Лондонский институт Пилатеса Майкла Кинга
  • Серебряный призёр Чемпионата России по художественной гимнастике
  • Фитнес тренер по направлениям: Функциональная тренировка, силовой класс, Программы MindBody, Пилатес
  • Стаж работы в элитных клубах города более 14 лет
Александр Карабанов
Тренер Studio PF
Подробнее »

Тренер Studio PF

  • Государственный университет ФК, Спорта и Здоровья им. П. Ф. Лесгафта
  • Призер танцевальных конкурсов. Финалист чемпионата России 2005г.
  • Силовые программы, функциональный тренинг, программы Mind body.
Виталий Рыбаков
Тренер Studio PF
Подробнее »

Тренер Studio PF

  • Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту.
  • Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science®) Gray Institute.
  • Cертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука»).
  • Призер международных соревнований по лыжным гонкам и биатлону.
  • Победитель и призер всероссийских соревнований по биатлону.
  • Неоднократный чемпион Санкт-Петербурга и Ленинградской области по лыжным гонкам и биатлону.
Цены
Разовое посещение
В стоимость входит разовое посещение студии по предварительной записи.
Узнать стоимость
1 персональная тренировка
В стоимость входит одно персональное занятие с тренером.
Узнать стоимость
Тренировка для двоих
В стоимость входит персональное занятие с тренером для двоих.
Узнать стоимость
Посещение малых групп
В стоимость входит посещение малых групп по расписанию.
Узнать стоимость
Расположение на карте
Отзывы
Общая оценка:  
Ирина Евгеньевна! Миллион благодарностей Вам! Ваше прекрасное, точное знание пилатеса, индивидуальный подход к каждой мышце тела, честное отношение к клиенту, моральная поддержка, Ваша прекрасно оборудованная студия сотворили чудо в моей жизни. Мое колено разламывалось от боли, жизнь становилась не в радость и полное отчаяние. Врачи ничего не обещали кроме хирургических манипуляций. И вот тренировка за тренировкой, с индивидуальными, только для меня упражнениями, мышцы укрепились и стали формировать и правильную осанку, и подтянутый животик, и самое главное - колено перестало меня мучить! После занятий появляется хорошее настроение, легкость в движениях, радость в душе, проходит усталость! Мне 58.
Я долго изнуряла себя занятиями в тренажерном зале, но так и не похудела. Кроме того, было психологически очень сложно, буквально заставляла себя идти на тренировку. Потом записалась на пилатес в Studio PF и полюбила свое тело! Спасибо огромное инструктору за внимание к моему здоровью. Я не просто похудела, а обрела легкость. Спина перестала болеть, а на все занятия хожу с удовольствием.
Добрый день, хочу выразить огромную благодарность Гольм Ирине Евгеньевне! Привела меня к ней жизненная необходимость - проблемы со здоровьем. В лице Ирины Евгеньевны я встретила выдающегося мастера своего дела! Внимательный тренер с грамотным подходом к занятиям. Профильное образование и большой опыт позволяют ей выстраивать индивидуальный тренировочный процесс наиболее эффективно для достижения результата. Она умело оценила мои физические возможности и разработала программу с учетом этих особенностей. Ирина Евгеньевна вкладывает сердце и душу в работу. Помимо супер-тренера она очень интересный и приятный в общении человек, умеет заряжать позитивной энергией и дает веру в свои силы! Видимые результаты тренировок, при таком комплексном к ним подходе, не заставили долго ждать. В итоге мы достаточно быстро достигли заявленной цели. Спасибо Вам, Ирина Евгеньевна, за то, что научили заново ходить и получать радость от жизни!!!
Не могла восстановиться после перелома. Врач посоветовал походить на пилатес, так как сустав очень плохо работал, чувствовалась сильная боль при движениях. Благодаря остеопатам Studio PF я вернула себе полноценное здоровье. Теперь хожу на занятия постоянно, чтобы поддерживать хорошую форму. Очень рекомендую пилатес тем, кто боится повредить тренировками мышцы или суставы.
Это первый вид фитнеса, которым я начала заниматься постоянно. Раньше меня хватало на месяц максимум. Оборудование освоить очень легко. Мне глубоко прорабатывает мышцы спины, вытягивает позвоночник спину и позвоночник. Чувствую себя намного лучше и физически, и эмоционально. И даже в свои 46 лет вообще не чувствую усталости после занятия.
Акции и скидки
Studio PF
Скидка -10% на программу "Антистресс"! Мы…
Подробнее »

Скидка -10% на программу "Антистресс"!

Мы предлагаем не просто тренировку! Это комплексный подход к Вашему состоянию здоровья:

  • приём остеопата
  • персональная тренировка, для расслабления мышц, с глубоким дыханием для восстановления внутреннего состояния покоя
  • фитомассаж, расслабляющая процедура в фитостудии с лёгким массажем березовыми вениками

Воспользуйтесь приятным предложением, чтобы обрести внутреннее равновесие тела!

Срок проведения акции: до 15 июля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Studio PF
Скидка -10% на программу "Здоровая спина"! Мы…
Подробнее »

Скидка -10% на программу "Здоровая спина"!

Мы предлагаем не просто тренировку! Это комплексный подход к проблеме Вашей спины:

  • приём остеопата
  • персональная тренировка по системе Пилатес, с учётом индивидуальных особенностей тела
  • тейпирование-методика нанесения специальной клейкой ленты. Для лечения или с профилактической целью.

Воспользуйтесь специальным предложением, для решения вашей проблемы!

Срок проведения акции: до 15 июля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
СК «Торнадо»
Приведи друга и получи скидку -20% на…
Подробнее »

Приведи друга и получи скидку -20% на покупку абонемента!

Захвати с собой друга и получи скидку -20% на покупку любого абонемента в спортивном клубе "Торнадо".

Спортивный клуб "Торнадо" это:

  • Тренажерный зал
  • Аэробный зал
  • Кардиозона
  • Зал единоборств: ринг 5х5, мешки, груши
  • Тренировки с чемпионами мира и Европы
  • Детские секции: самбо, бокс, аэробика
  • Финская сауна
  • Салон красоты
  • Вертикальные турбосолярий

Срок проведения акции: до 15 июля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
СК «Торнадо»
Год фитнеса за 5900 руб! Летнее предложение…
Подробнее »

Год фитнеса за 5900 руб!

Летнее предложение от спортивного клуба "Торнадо" — годовой абонемент за 5900 руб!

Срок проведения акции: до 15 июля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
СК «Торнадо»
Бесплатный гостевой визит в спортивном…
Подробнее »

Бесплатный гостевой визит в спортивном клубе "Торнадо"!

Запишитесь на пробное бесплатное посещение* в спортивный клуб "Торнадо" в Красногвардейском районе.

Спортивный клуб "Торнадо" это:

  • Тренажерный зал
  • Аэробный зал
  • Кардиозона
  • Зал единоборств: ринг 5х5, мешки, груши
  • Тренировки с чемпионами мира и Европы
  • Детские секции: самбо, бокс, аэробика
  • Финская сауна
  • Салон красоты
  • Вертикальные турбосолярий

* — Бесплатный гостевой визит предоставляется в случае последующей покупки абонемента. Стоимость обычного разового посещения 400 руб.

Срок проведения акции: до 15 июля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Studio PF
Скидка -10% на программу "Красивая осанка"! Мы…
Подробнее »

Скидка -10% на программу "Красивая осанка"!

Мы предлагаем не просто тренировку! Это комплексный подход с учётом особенностей Вашей осанки:

  • приём остеопата
  • персональная тренировка по системе Пилатес, с учётом индивидуальных особенностей вашей осанки
  • рекомендации в подборе индивидуальных 2-3 упражнений, для самостоятельного выполнения дома, поддержания осанки

Воспользуйтесь уникальным предложением, чтобы обрести красивую осанку!

Срок проведения акции: до 15 июля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Архитектура Атлетика
Отличная обстановка и атмосфера в клубе. Тренера, специалисты своего дела, помогут достичь желаемого результата. Хорошее…
Павел
23 минуты назад
Академия Бокса
Отличный клуб. Мне нравится очень.
Алексей
13 июля 2019
Sparta
Клуб хороший, новый, комфортный. Очень нравится атмосфера зала, везде чисто, в раздевалке никогда не ощущал неприятный запах…
Ярослав
11 июля 2019
Новые отзывы
Архитектура Атлетика
Отличная обстановка и атмосфера в клубе. Тренера, специалисты своего дела, помогут достичь желаемого результата. Хорошее…
Павел
23 минуты назад
Академия Бокса
Отличный клуб. Мне нравится очень.
Алексей
13 июля 2019
Sparta
Клуб хороший, новый, комфортный. Очень нравится атмосфера зала, везде чисто, в раздевалке никогда не ощущал неприятный запах…
Ярослав
11 июля 2019