Пилатес в Пушкинском районе







Пилатес в других районах Санкт-Петербурга (СПб)



Пилатес

Пилатес – это система упражнений, которая позволяет добиться контроля не только над собственным телом, но и разумом. Основная цель этой разновидности тренировок является сброс лишнего веса, укрепление мышечной системы и внутреннее умиротворение.
В процессе выполнения упражнений должна присутствовать расслабленность тела и душевное спокойствие. В противном случае, можно не рассчитывать на получение положительных результатов от занятий. Проблемы с позвоночником, суставами, сердечно-сосудистой системой являются основными показаниями для начала тренировок. Также пилатес эффективно способствует восстановлению организма после травм.
Подобные тренировки развивают силу и сноровку. Однако, для этого следует найти профессионального тренера по пилатесу, который подберет для вас комплекс упражнений в соответствии с уровнем физической подготовки и состоянием здоровья. Контроль спортивного тренера позволит достичь самых неожиданных и положительных результатов от занятий.

Набор детей на 2023! МЫ РАБОТАЕМ ЛЕТОМ!
Детская школа плавания "Кроль" объявляет набор детей с 2 месяцев!
- Грудничковое плавание
- Малые группы — до 3 детей
- Персональные тренировки
- Тренеры занимаются с детьми в воде
- Персональные консультации с тренером
Адрес: Левашовский проспект, 13 (метро Чкаловская)
Перейти на страницу клуба(ул. Композиторов)
(ул. Композиторов)
(ул. Композиторов)