Пилатес в Красногвардейском районе

Фитнес-центр «NEWTONE»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Новочеркасская
Адрес: Свердловская наб., 62
Cпорткомплекс «Екатерининский»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Екатерининский пр-т, 3/2
Фитнес-клуб «Fitness House» (ул. Хасанская)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Хасанская, 10
Фитнес-клуб «iLove Sport» (Новочеркасский пр-т)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Новочеркасская
Адрес: Новочеркасский пр-т, 5А
Фитнес-центр «Extra Sport» (Индустриальный пр-т)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Индустриальный пр-т, 24
Фитнес-клуб «Sportlife» (Заневский пр-т)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Заневский пр-т, 71
Фитнес-клуб «Fitness House» (пл. Карла Фаберже)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пл. Карла Фаберже, 8Е
ФОК «Газпром-Коммуны»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Коммуны, 47А
Бассейн «Атлантика» (ул. Передовиков)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Передовиков, 5А
Фитнес центр «Prosport»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Заневский пр-т, 65
Фитнес-центр «ФЕНИКС»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энергетиков, 26
Фитнес-клуб «Fitness House» (пр-т Наставников)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Наставников, 24/1А
Фитнес-клуб «Арена»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энтузиастов, 39/2

Пилатес в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный центр «PIRAMIDA»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Ижорского Батальона, 13
Фитнес-центр «Стиль клуб»
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лени Голикова, 82
Фитнес-студия «TRIFIT» (Кременчугская ул.)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: Кременчугская ул., 11/1
Смотреть все

Пилатес

Пилатес в Красногвардейском районе

Пилатес – это комплекс упражнений, который направлен на оздоровление всего тела. Методика проста и практически не имеет ограничений по возрасту, полу и степени спортивной подготовки.

Пилатес можно отнести к категории тренировок, которые имеют низкий уровень травматической опасности. При достаточно щадящем воздействии на организм, укрепляющий эффект получается очень сильным. Упражнения показаны даже при восстановлении после травм опорно-двигательной системы.

По воздействию пилатес очень похож на лечебную оздоровительную физкультуру. При этом происходит укрепление мышц и связок всего тела. При выполнении упражнений задействуются глубокие мышцы, которые при обычных тренировках почти не доступны. Во время занятий прорабатываются проблемные зоны, пресс находится в состоянии постоянного легкого напряжения. Втягивается живот, уходят лишние отложения на бедрах. Тренировки позволяют улучшить осанку, являются профилактикой сколиоза. Пилатес полезен для детей и просто незаменим для беременных женщин.

Показать описание
Скрыть описание
Новые отзывы
Фитнес-клуб "Susanin"
(ул. Фёдора Абрамова)
Купила абонемент в Сусанин впервые, и ради аквааэробики, но попасть туда (по слуху) очень тяжело, но чудо свершилось, через…
Светлана
6 часов назад
Спортивная студия "SINDI"
Отличный , уютный зал. Вежливый администратор.))
Светлана
30 апреля 2021
Фитнес-студия "New Fit Studio" (Большой пр-т П.С.)
Регулярно приходить не получается, но, когда есть свободное время с удовольствием посещаю занятия. Отличный фитнес за свои…
Ирина
26 апреля 2021