Тренажерные залы в Выборгском районе

Спорткомплекс им. В.И. Алексеева
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Политехническая
Адрес: пр-т Раевского, 16
Фитнес-клуб «Лидер Спорт»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: пр-т Энгельса, 154А
Фитнес-клуб «Легенда» (Выборгское ш.)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: Выборгское ш., 1
Спортивный комплекс «Формула энергии»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Выборгская
Адрес: Лесной пр-т, 16
Фитнес-клуб «Trend Fitness»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: 4-й Верхний пер., 19А
Фитнес-клуб «D`Athletics» (пр-т Энгельса)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: пр-т Энгельса, 154
Фитнес-клуб «PRESTIGE FITNESS»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 13
Фитнес-клуб «iLove Sport» (ул. Кантемировская)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Лесная
Адрес: ул. Кантемировская, 37
Фитнес-клуб «Fitness House» (пр-т Энгельса, 33)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: пр-т Энгельса, 33/1
Фитнес-студия «Ажур»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 23/2А
Фитнес-клуб «СОЗВЕЗДИЕ»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Энгельса, 97
Фитнес-клуб «Fresh Fitness»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: Выборгское ш., 6
Фитнес-клуб «Susanin» (ул. Фёдора Абрамова)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Фёдора Абрамова, 8
Фитнес-клуб «Океаниум» (ул. Композиторов)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Композиторов, 6
Фитнес-клуб «ВСЕМФИТНЕС»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Кустодиева, 11
Фитнес-клуб «Fitness House Prestige» (Выборгское ш.)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 15А
Фитнес-клуб «LIKE Fitness»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Площадь Мужества
Адрес: Политехническая ул., 6
Фитнес-клуб «A-Fitness» (пр-т Тореза)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Тореза, 114/2
ФОК «Феникс»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Ивана Фомина, 6
Фитнес-центр «Гравитация»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: ул. Лиственная, 16

Тренажерные залы в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Фитнес-клуб «De-Vision Sport»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Гражданский проспект
Адрес: пр-т Культуры, 1
Фитнес-клуб «ENDORPHIN»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 27А
Фитнес-клуб «ЕвроФитнес»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Академическая
Адрес: пр-т Науки, 10
Смотреть все

Тренажерный зал

Тренажерные залы в Выборгском районе

Тренажерный зал – это обустроенное для силовых и кардио тренировок помещение. В зале размещены тренажеры, беговые дорожки, гантели, гири, штанги. Количество снарядов огромное. С их помощью прорабатывают все группы мышц, чередуя виды нагрузки.

Начинают заниматься с тренером. Инструктор показывает правильное выполнение упражнений, подбирает оптимальное количество повторов, составляет тренировку. В дальнейшем тренер следит за техникой, контролирует питание и ведет персональную программу.

В спортзале занимаются для похудения или набора мышечной массы. От цели зависит интенсивность тренировки, выбор тренажеров и упражнений. Делится тренажерный зал на три зоны: кардиозону, зону свободных весов и зону силовых тренажеров.

Благодаря занятиям в зале худеют, укрепляют, наращивают мышцы. Тело становится рельефным. Большое количество тренажеров позволяет регулировать нагрузку, прорабатывать определенные группы мышц, подстраивать тренировку под себя. Физические нагрузки также улучшают настроение, избавляют от стресса, добавляют уверенности в себе.

Показать описание
Скрыть описание
Новые отзывы
Фитнес-клуб "Susanin"
(ул. Фёдора Абрамова)
Купила абонемент в Сусанин впервые, и ради аквааэробики, но попасть туда (по слуху) очень тяжело, но чудо свершилось, через…
Светлана
4 мая 2021
Спортивная студия "SINDI"
Отличный , уютный зал. Вежливый администратор.))
Светлана
30 апреля 2021
Фитнес-студия "New Fit Studio" (Большой пр-т П.С.)
Регулярно приходить не получается, но, когда есть свободное время с удовольствием посещаю занятия. Отличный фитнес за свои…
Ирина
26 апреля 2021