Тренажерные залы в Красногвардейском районе

Тренажерные залы в Красногвардейском районе

Тренажерный зал – это место, где человек имеет возможность прорабатывать все группы мышц, моделируя тело по собственному желанию. Такие занятия требуют грамотного подхода. Ведь совсем не обязательно в тренировку включать каждый тренажер. Такой эксперимент может оказаться небезопасным.

При регулярных занятиях в тренажерном зале нормализуется вес, снижается нагрузка на сердце и другие органы, улучшается кровообращение.

Для наилучшего эффекта силовые нагрузки должны чередоваться с кардио. Тренировки позволяют снять мышечное напряжение и стресс. Значительно ускоряются обменные процессы. Организм становится крепче, происходит внутреннее омоложение и укрепление здоровья.

Каждый вид занятий имеет как свои показания, так и противопоказания. Кроме того, любой организм требует индивидуального подхода к тренировке. В этом случае совсем нелишним окажется консультация опытного тренера.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Новочеркасская
Адрес: Свердловская наб., 62
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Индустриальный пр-т, 24
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энергетиков, 26
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Наставников, 24/1А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Передовиков, 13/2
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ш. Революции, 69А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Екатерининский пр-т, 3/2
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Хасанская, 10
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Заневский пр-т, 71
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пл. Карла Фаберже, 8Е
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Коммуны, 47А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Передовиков, 5А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энтузиастов, 39/2

Тренажерные залы в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: бул. Новаторов, 98
Район: Калининский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Культуры, 1
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 27А
Смотреть все
Новые отзывы
Фитнес-студия «Checkpoint»
Хожу на йогу к инструктору Игорю. Все круто:)
Татьяна
5 часов назад
Бассейн детской поликлиники №118
Очень хороший бассейн и отличные тренеры. В большой бассейн допускаются дети с 4,5 лет до 10 лет без родителей с обучением.…
Лидия
Вчера в 22:55
Davinci (V7)
Хотел пойти сюда на групповые занятия йогой. Увлёкся немного этим вопросом, хотел прям на занятия с наставником походить.…
Евгений
18 июня 2018