Стретчинг в Василеостровском районе

Стретчинг в Василеостровском районе

Стретчинг – это растяжка, польза которой хорошо известна. И если во время занятий другими видами фитнеса растяжке уделяют не так много времени, то на отдельных занятиях используют все преимущества такого вида активности.

Этот вид фитнеса подходит всем. Занятия не подразумевают большой физической нагрузки, силовых упражнений и резких движений. Растяжку выполняют плавно, болевые ощущения недопустимы. Тренировка проходит в спокойном и размеренном темпе.

Стретчинг приносит пользу всем. Несмотря на отсутствие силовых упражнений, тренировки делают фигуру подтянутой, женственной, придают ей красивые очертания и изгибы. Кожа становится более упругой, а мышцы и сухожилия укрепляются.

Стретчинг улучшает циркуляцию крови, делает тело гибким и послушным. Во время занятий уходят боли в суставах и позвоночнике, организм избавляется от перенапряжения и стресса, нормализуется сон. Растяжку делают в любой комфортной одежде: не нужна дорогая форма или инвентарь. Противопоказаний к занятиям немного: недавние переломы, вывихи, серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой и обострение хронических болезней суставов.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Наличная, 36/5
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: пр-т Кима, 6
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 22-я линия В.О., 3/1
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Средний пр-т В.О., 60/62
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Нахимова, 20
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 33/2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 32/2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 14Б
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Адмиралтейская
Адрес: наб. Макарова, 2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 27-я линия, 16А
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Спортивная
Адрес: Биржевой пер., 4
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Большой пр-т В.О., 68
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Одоевского, 28

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Район: Невский
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: ул. Глиняная, 5/1
Смотреть все
Новые отзывы
Фитнес-студия «Checkpoint»
Хожу на йогу к инструктору Игорю. Все круто:)
Татьяна
4 часа назад
Бассейн детской поликлиники №118
Очень хороший бассейн и отличные тренеры. В большой бассейн допускаются дети с 4,5 лет до 10 лет без родителей с обучением.…
Лидия
Вчера в 22:55
Davinci (V7)
Хотел пойти сюда на групповые занятия йогой. Увлёкся немного этим вопросом, хотел прям на занятия с наставником походить.…
Евгений
18 июня 2018