Стретчинг в Василеостровском районе

Стретчинг в Василеостровском районе

Стретчинг – это растяжка, польза которой хорошо известна. И если во время занятий другими видами фитнеса растяжке уделяют не так много времени, то на отдельных занятиях используют все преимущества такого вида активности.

Этот вид фитнеса подходит всем. Занятия не подразумевают большой физической нагрузки, силовых упражнений и резких движений. Растяжку выполняют плавно, болевые ощущения недопустимы. Тренировка проходит в спокойном и размеренном темпе.

Стретчинг приносит пользу всем. Несмотря на отсутствие силовых упражнений, тренировки делают фигуру подтянутой, женственной, придают ей красивые очертания и изгибы. Кожа становится более упругой, а мышцы и сухожилия укрепляются.

Стретчинг улучшает циркуляцию крови, делает тело гибким и послушным. Во время занятий уходят боли в суставах и позвоночнике, организм избавляется от перенапряжения и стресса, нормализуется сон. Растяжку делают в любой комфортной одежде: не нужна дорогая форма или инвентарь. Противопоказаний к занятиям немного: недавние переломы, вывихи, серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой и обострение хронических болезней суставов.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Нахимова, 20
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Наличная, 36/5
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: пр-т Кима, 6
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 22-я линия В.О., 3/1
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Средний пр-т В.О., 60/62
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 33/2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 32/2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 14Б
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: наб. Макарова, 2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 27-я линия, 16А
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Биржевой пер., 4
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Большой пр-т В.О., 68
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Одоевского, 28

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Район: Невский
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: ул. Глиняная, 5/1
Смотреть все
Новые отзывы
Пилатес в фитнес-клубе "Бразилия"
Очень довольна занятиями! Всем рекомендую пилатес у Татьяны! Можно и вылечить спину и укрепить мышцы. У меня прошли боли…
Анна
19 сентября 2018
Sculptors Fitness
(ул. Туристская)
Пришло время обновить абонемент в бассейн. При звонке попала на менеджера Екатерину. Сложилось впечатление что в ее обязанности…
Наталья
14 сентября 2018
Бассейн «Атлантика»
(ул. Бухарестская)
Ходила по абонементу, за ребенка, 3-х лет, платила отдельно, так выгнали из оздоровительного бассейна в большой двухметровый. Какие-то…
Елена
11 сентября 2018