Стретчинг в Приморском районе

Спортивный клуб «Атлетик»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Шуваловский пр-т, 41/1
Фитнес-студия «GAGA FIT»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Чёрная речка
Адрес: наб. Черной речки, 41
Фитнес-клуб «Пульс»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: 1-я Утиная ул., 32
Фитнес-студия «FitJu»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Долгоозерная, 12/3
ФИТНЕС МАСТЕРСКАЯ сестер Высоцких (Шуваловский пр-т)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Шуваловский пр-т, 72 /1
Фитнес-клуб «Sfit»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: Афонская ул., 5
Спортивный клуб «Born2Fight»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Туристская, 30/2
Студия йоги «YOGI ROOM» (ул. Оптиков)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Беговая
Адрес: ул. Оптиков, 34
Студия йоги «YOGI ROOM» (пр-т Королева)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: пр-т Королева, 65/1
Студия йоги и фитнеса «YES!YOGA Studio» (ул. Сердобольская)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Чёрная речка
Адрес: ул. Сердобольская, 7/2
Салон фитнеса и красоты «Грация» (Земский пер.)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: Земский пер., 11
Студия растяжки Ольги Кутузовой
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: пр. Коломяжский, 27А
Академия Кундалини Йоги
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: аллея Поликарпова, 6/1
Фитнес-студия «Sveti C»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Приморский пр-т, 50
Центр спорта «ВОСТОК и ЗАПАД» (ул. Долгоозерная)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Долгоозерная, 12
Студия танцев и спорта «Go Fit»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Шуваловский пр-т, 41
Студия растяжки «Эластика»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: пр-т Испытателей, 37
Фитнес-студия «S and I Fitness» (ул. Оптиков)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Оптиков, 34/1
Фитнес-клуб «Tauras-Fitness»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Торфяная дор., 9
Фитнес-клуб «ENDORPHIN»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 27А

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный центр «PIRAMIDA»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Ижорского Батальона, 13
Фитнес-центр «Стиль клуб»
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лени Голикова, 82
Смотреть все

Стретчинг

Стретчинг в Приморском районе

Стретчинг – это набор упражнений для плавного растягивания и релаксации мышц, а также увеличения гибкости связок и суставов. Система занятий относится к оздоровительному комплексу гимнастики и часто применяется в составе функциональных программ и при подготовке спортсменов.

Техника растяжки подразумевает выполнение упражнений следующих видов: динамические (чередование напряжения и расслабления), статические (удерживание положения) и баллистические (размашистые и пружинистые элементы). Во время стретчинга важно придерживаться правильного дыхания, погрузиться в тотальное расслабление, состоять в налаженном контакте с партнёром (при совместных занятиях), плавно и размеренно двигаться и соблюдать регулярность.

Основные преимущества стретчинга – это нормализация нервной системы, снятие напряженности, приведение тела в тонус, профилактика преждевременного старения и атрофии мышц, а также их восстановление после тяжелых нагрузок. При регулярном выполнении осанка и движения становятся пластичными, увеличивается их амплитуда, предотвращается отложение лишних жиров и целлюлита.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Фитнес-студия "Fit Premium"
Выгодное предложение на пробную тренировку…
Подробнее »

Выгодное предложение на пробную тренировку в студии EMS-тренировок "Fit Premium" (Московский район)!

Пробная тренировка в студии EMS-тренировок "Fit Premium" у метро Звездная за 500 руб.*

*+200 руб. хлопчатобумажный костюм.

Занятия проходят по адресу: ул. Пулковская, 8/1 (ближайшее метро Звездная)

  • Работает на тренажере элит-класса венгерского производства xbody.
  • Для вашего удобства в студии имеются 2 раздевалки, со всеми необходимыми принадлежностями.
  • О вашем ребёнке позаботится администратор, в специально отведённой детской зоне, с прекрасным детским домиком от компании busyhouse.
  • В нашей студии ждут заботливые и приветливые администраторы и высококвалифицированные тренера, с высшим профильным образованием.

Срок проведения акции: до 01 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-клуб "ВСЕМФИТНЕС"
Классный фитнес-клуб, мне очень нравится. Посещаю тренажеры сама, хожу на групповые программы, чаще всего к Андрею и Ирме.…
Аля
17 сентября 2020
Спортивный центр "Динамит"
Старый, пошарпанный. Если есть с чем сравнивать, поймёте о чем я. Уровень остался в 80х годах примерно.
Оксана
16 сентября 2020
Студия пилатеса Марии Варакиной
(ул. Заставская)
Pilates и с домом рядом, и две станции метро неподалёку. Очень светлая студия пилатеса, всегда продуктивно занимаемся. Спасибо…
Екатерина
15 сентября 2020