Стретчинг в Приморском районе

Спортивный клуб «Атлетик»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Шуваловский пр-т, 41/1
Фитнес-студия «GAGA FIT»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Чёрная речка
Адрес: наб. Черной речки, 41
Фитнес-клуб «Пульс»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: 1-я Утиная ул., 32
Фитнес-студия «FitJu»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Долгоозерная, 12/3
ФИТНЕС МАСТЕРСКАЯ сестер Высоцких (Шуваловский пр-т)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Беговая
Адрес: Шуваловский пр-т, 72 /1
Фитнес-клуб «Sfit»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: Афонская ул., 5
Спортивный клуб «Born2Fight»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Туристская, 30/2
Студия йоги «YOGI ROOM» (ул. Оптиков)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Беговая
Адрес: ул. Оптиков, 34
Студия воздушной гимнастики «Airdance» на Старой Деревне
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Мебельная ул., 2А
Студия воздушной гимнастики «Airdance» на Беговой
Район: Приморский
Ближайшее метро: Беговая
Адрес: Приморский пр-т, 72
Студия йоги «YOGI ROOM» (пр-т Королева)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: пр-т Королева, 65/1
Студия растяжки и фитнеса «Stretching Baza»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 19/2
Студия йоги и фитнеса «YESYOGA»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Чёрная речка
Адрес: Студенческая ул., 24/1
Салон фитнеса и красоты «Грация» (Земский пер.)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: Земский пер., 11
Студия растяжки Ольги Кутузовой
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: пр. Коломяжский, 27А
Академия Кундалини Йоги
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: аллея Поликарпова, 6/1
Фитнес-студия «Sveti C»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Приморский пр-т, 50
Центр спорта «ВОСТОК и ЗАПАД» (ул. Долгоозерная)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Долгоозерная, 12
Студия танцев и спорта «Go Fit»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Шуваловский пр-т, 41
Студия растяжки «Эластика»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: пр-т Испытателей, 37

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный центр «PIRAMIDA»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Ижорского Батальона, 13
Фитнес-центр «Стиль клуб»
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лени Голикова, 82
Фитнес-студия «A-Z Fitness»
Район: Невский
Ближайшее метро: Пролетарская
Адрес: пр-т Обуховской Обороны, 110/1
Смотреть все

Стретчинг

Стретчинг в Приморском районе

Стретчинг – это набор упражнений для плавного растягивания и релаксации мышц, а также увеличения гибкости связок и суставов. Система занятий относится к оздоровительному комплексу гимнастики и часто применяется в составе функциональных программ и при подготовке спортсменов.

Техника растяжки подразумевает выполнение упражнений следующих видов: динамические (чередование напряжения и расслабления), статические (удерживание положения) и баллистические (размашистые и пружинистые элементы). Во время стретчинга важно придерживаться правильного дыхания, погрузиться в тотальное расслабление, состоять в налаженном контакте с партнёром (при совместных занятиях), плавно и размеренно двигаться и соблюдать регулярность.

Основные преимущества стретчинга – это нормализация нервной системы, снятие напряженности, приведение тела в тонус, профилактика преждевременного старения и атрофии мышц, а также их восстановление после тяжелых нагрузок. При регулярном выполнении осанка и движения становятся пластичными, увеличивается их амплитуда, предотвращается отложение лишних жиров и целлюлита.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Школа плавания "Кроль"
Набор детей на 2024! Детская школа плавания…
Подробнее »

Набор детей на 2024!

Детская школа плавания "Кроль" объявляет набор детей с 2 месяцев!

  • Грудничковое плавание
  • Малые группы — до 3 детей
  • Персональные тренировки
  • Тренеры занимаются с детьми в воде
  • Персональные консультации с тренером

АдресЛевашовский проспект, 13 (метро Чкаловская)

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Место силы! Обожаю людей, которых сюда притягивает:) Тренеры самые лучшие! Любовь к спорту и движению гарантирована. Ещё…
Марина
28 января 2024
Фитнес-клуб "MetroFitness" (пр-т Луначарского)
Задолбали звонки с предложениями от фитнесстренеров!!!!!!!!!!
Лена
14 ноября 2023
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Посетил это место участвуя в семинаре Вита Моно...был приятно удивлен. Это прекрасное место и для спорта и для отдыха. Добрые,…
Николай
22 октября 2023