Стретчинг в Петроградском районе

Фитнес-студия «New Fit Studio» (Большой пр-т П.С.)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Большой пр-т П.C., 76-78
Фитнес-студия «Fitness4You»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Академика Павлова, 7А
Школа танцев и фитнеса «STUDIO 17»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: Ораниенбаумская ул., 29
Студия красоты и растяжки «EcoCare Beauty»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: пр-т Медиков, 10/1
Центр танцев и фитнеса «OBLAKO»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Большая Пушкарская, 20
Студия воздушной гимнастики «Yunga Studio»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: Пионерская ул., 50
Студия воздушной гимнастики «Airdance» на Петроградской
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Газовая ул., 10З
Школа танцев «La Boca»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Каменноостровский пр-т, 40А
Студия гибкости «StretchMe»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Горьковская
Адрес: ул. Чапаева, 17
Спортивный клуб «Петроградец»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Льва Толстого, 8
Дом физической культуры ПГУПС
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Горьковская
Адрес: Кронверкский пр-т, 9Б
Фитнес-клуб «Fitness House» (Крестовский пр-т)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: Крестовский пр-т, 24Б
Фитнес-клуб «Sport Palace»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: Южная дорога, 9
Фитнес-клуб «World Class Luxury» (наб. Мартынова)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: наб. Мартынова, 38А
Фитнес-клуб «Fitness House» (ул. Бол. Разночинная)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Бол. Разночинная, 25А
Фитнес-клуб «Sportlife» (Аптекарский пр-т)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Аптекарский пр-т, 16
Кроссфит-клуб «RED TOWER CrossFit»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Кроссфит-клуб «BackStage CrossFit»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Инструментальная, 3Б
Фитнес-клуб «NonStop Fitness»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Большая Зеленина, 24/А
Фитнес-клуб «Fitness House Prestige» (ул. Барочная)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Барочная, 10/2Б

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный центр «PIRAMIDA»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Ижорского Батальона, 13
Фитнес-центр «Стиль клуб»
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лени Голикова, 82
Фитнес-студия «A-Z Fitness»
Район: Невский
Ближайшее метро: Пролетарская
Адрес: пр-т Обуховской Обороны, 110/1
Смотреть все

Стретчинг

Стретчинг в Петроградском районе

Стретчинг – это оригинальный вид аэробики, состоящий из специальных упражнений, растягивающих тело. Подобную технику начали использовать еще в Древнем Риме для разогрева тела перед боями, но как система упражнений, стретчинг стал популярен во второй половине 20-го века. В настоящее время растяжка включена в жизнь спортсменов, как неотъемлемый компонент программы тренировок.

Занятия не только развивают мышцы, но и помогают приобрести особую гибкость. При растяжке организм в полной мере получает питательные вещества и кислород. Эмоциональное наслаждение от расслабления обеспечены. Кроме того, с помощью техники решается распространенная проблема повреждения и слабой подвижности суставов.

Аэробная дисциплина делится на 5 видов: динамический, статический, баллистический, активный и пассивный стретчинг. Во время тренировок следует придерживаться установленных принципов. Особое внимание уделяется технике дыхания. Также необходимо следить за мышечными волокнами, чтобы они излишне не перенапрягались. Налаженный контакт с тренером или партнером по стретчингу позволит не навредить здоровью.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Школа плавания "Кроль"
Набор детей на 2024! Детская школа плавания…
Подробнее »

Набор детей на 2024!

Детская школа плавания "Кроль" объявляет набор детей с 2 месяцев!

  • Грудничковое плавание
  • Малые группы — до 3 детей
  • Персональные тренировки
  • Тренеры занимаются с детьми в воде
  • Персональные консультации с тренером

АдресЛевашовский проспект, 13 (метро Чкаловская)

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Место силы! Обожаю людей, которых сюда притягивает:) Тренеры самые лучшие! Любовь к спорту и движению гарантирована. Ещё…
Марина
28 января 2024
Фитнес-клуб "MetroFitness" (пр-т Луначарского)
Задолбали звонки с предложениями от фитнесстренеров!!!!!!!!!!
Лена
14 ноября 2023
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Посетил это место участвуя в семинаре Вита Моно...был приятно удивлен. Это прекрасное место и для спорта и для отдыха. Добрые,…
Николай
22 октября 2023