Стретчинг в Курортном районе

Стретчинг в Курортном районе

Стретчинг — это особый вид тренировок, основной целью которого является растяжка мышц и увеличение их гибкости. Это может быть как полноценная отдельная тренировка, так и дополнительная, в качестве разминки и заминки при занятиях в спортзале. Базовый элемент таких тренировок — растяжка мышц ног, рук, шеи, а также всей верхней части тела.

Стретчинг может оказать положительное влияние в различных областях. Так, например, такого рода тренировки позволяют продлевать молодость суставов, мышц и связок. Этот вид занятий в некоторых случаях применяется в оздоровительных и лечебных целях. Подобные тренировки позволяют быстро снимать напряжение в мышцах и устранять болевой эффект от тяжелых нагрузок.

Кроме того, занятия стретчингом в значительной степени помогут приобрести стройность и элегантность. Результатом длительных и регулярных занятий растяжкой являются изящные изгибы рук, ног, талии, увеличение гибкости и укрепление мышц.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Курортный
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Сестрорецк, ул. Академика Вернова, 1
Район: Курортный
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Сестрорецк, Приморское ш., 268А
Район: Курортный
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Сестрорецк, Дубковское ш., 9А
Район: Курортный
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Репино, ул. Луговая, 10А

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Район: Невский
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: ул. Глиняная, 5/1
Смотреть все
Новые отзывы
ТВОЙ ФИТНЕС
Была в Петербурге проездом на 2 недели. Искала где можно позаниматься, так как без спорта не могу и наткнулась на "твой фитнес".…
Елизавета
16 июня 2018
СК «Amrap Sport Hall»
Отличный клуб и удачное местоположение!
Анатолий
12 июня 2018
Fitness House
(ул. Савушкина)
Посещаю клуб на Савушкина больше 6 лет.Раньше очень нравилось.Теперь становится хуже и хуже.клуб эконом класса.Грязно,запах…
анастасия
11 июня 2018