Стретчинг в Кронштадтском районе

Стретчинг в Кронштадтском районе

Стретчинг – комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц всего тела. Правильные движения во время тренировки улучшают кровообращение, формируют правильные пропорции, избавляют от излишних жировых отложений в самых проблематичных зонах – бедра, талия, спина.

Правильная комплексная растяжка делает тело гибким и функциональным. Кроме того, такие тренинги позволяют эффективно расслабить мышцы, убрать блоки и зажимы во всех частях тела, повысить метаболизм и снять усталость. Занимаясь стретчингом регулярно, вы сможете улучшить осанку, подровнять спину, избавиться от болей в позвоночнике и предупредите отложение солей в суставах.

Стретчинг – одно из немногих направлений в спорте, которое не дает роста мышечной массе. В отсутствии этого эффекта заинтересованы многие женщины, желающие быть стройными и спортивными, но при этом оставаться хрупкими и грациозными. Стретчинг считается достаточно безопасным видом спорта. Здесь важно слушать инструктора и не делать в процессе растяжки резких, импульсивных движений.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 16
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, Цитадельское ш., 28А

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Нахимова, 20
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Смотреть все
Новые отзывы
Пилатес в фитнес-клубе "Бразилия"
Очень довольна занятиями! Всем рекомендую пилатес у Татьяны! Можно и вылечить спину и укрепить мышцы. У меня прошли боли…
Анна
19 сентября 2018
Sculptors Fitness
(ул. Туристская)
Пришло время обновить абонемент в бассейн. При звонке попала на менеджера Екатерину. Сложилось впечатление что в ее обязанности…
Наталья
14 сентября 2018
Бассейн «Атлантика»
(ул. Бухарестская)
Ходила по абонементу, за ребенка, 3-х лет, платила отдельно, так выгнали из оздоровительного бассейна в большой двухметровый. Какие-то…
Елена
11 сентября 2018