Стретчинг в Кронштадтском районе

Стретчинг в Кронштадтском районе

Стретчинг – комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц всего тела. Правильные движения во время тренировки улучшают кровообращение, формируют правильные пропорции, избавляют от излишних жировых отложений в самых проблематичных зонах – бедра, талия, спина.

Правильная комплексная растяжка делает тело гибким и функциональным. Кроме того, такие тренинги позволяют эффективно расслабить мышцы, убрать блоки и зажимы во всех частях тела, повысить метаболизм и снять усталость. Занимаясь стретчингом регулярно, вы сможете улучшить осанку, подровнять спину, избавиться от болей в позвоночнике и предупредите отложение солей в суставах.

Стретчинг – одно из немногих направлений в спорте, которое не дает роста мышечной массе. В отсутствии этого эффекта заинтересованы многие женщины, желающие быть стройными и спортивными, но при этом оставаться хрупкими и грациозными. Стретчинг считается достаточно безопасным видом спорта. Здесь важно слушать инструктора и не делать в процессе растяжки резких, импульсивных движений.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 16
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, Цитадельское ш., 28А

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Район: Невский
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: ул. Глиняная, 5/1
Смотреть все
Новые отзывы
Davinci (V7)
Ходим с коллегой по работе сюда по субботам. Сначала идем в тренажёрку, потом расслабляемся в бассейне, и напоследок завершаем…
Валерия
Вчера в 21:08
Летучий Голландец
Хожу на йогу, очень нравится!
Полина
21 июня 2018
Фитнес-студия «Checkpoint»
Хожу на йогу к инструктору Игорю. Все круто:)
Татьяна
20 июня 2018