Стретчинг в Колпинском районе

Стретчинг в Колпинском районе

Стретчинг – это вид фитнеса, во время которого происходит растяжка мышц и связок. Название этой тренировки произошло от слова stretch, которое означает растягивание. Заниматься им можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Также стретчинг является хорошей базой для занятий другими видами фитнеса.

Растяжкой возможно заниматься как самостоятельно, так и после других, более подвижных тренировок. Это усилит кровоток, повысит эластичность мышц и общий эффект от тренировки. Во время занятий чередуется расслабление и напряжение мышц, что способствует быстрому восстановлению сил.

Растяжка позволяет женщинам приобрести желаемую стройность и элегантность. Мужчинам такие занятия тоже подходят. Они помогают расслабить мышцы, устранить болевые ощущения и напряжение, сделать тело более гибким. Во время занятия разгоняется кровь и лимфа, это насыщает весь организм кислородом. Снимается усталость и улучшается настроение.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, б-р Трудящихся, 16А
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Веры Слуцкой, 17/40
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Октябрьская, 8
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Тверская, 58/6
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Павловская, 42
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Танкистов, 28А
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, б-р Трудящихся, 18/1

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Район: Невский
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: ул. Глиняная, 5/1
Смотреть все
Новые отзывы
Davinci (V7)
Ходим с коллегой по работе сюда по субботам. Сначала идем в тренажёрку, потом расслабляемся в бассейне, и напоследок завершаем…
Валерия
Вчера в 21:08
Летучий Голландец
Хожу на йогу, очень нравится!
Полина
21 июня 2018
Фитнес-студия «Checkpoint»
Хожу на йогу к инструктору Игорю. Все круто:)
Татьяна
20 июня 2018