Кроссфит во Фрунзенском районе

Кроссфит во Фрунзенском районе

Кроссфит – это комплекс упражнений из различных видов спорта, объединенных в отдельное движение, нацеленное на всестороннее физическое развитие человека. Это еще и название организации, которая родилась по задумке Грега Глассмана и Лорен Дженай в начале двухтысячных годов. Направление рассчитано для двух категорий людей – не имеющих серьезного опыта спортивных состязаний и бывалых спортсменов.

Тренировки по кроссфиту – это комплекс упражнений, развивающих различные качества занимающихся: гибкость, скорость, выносливость, силу, хорошую координацию. При этом заметно улучшается работоспособность и мощность сердца, сосудов, «раскрываются» легкие, развиваются все основные физические показатели. Занимаясь по этой методике, человек приспосабливается к стремительной перемене и интенсивности нагрузок.

Комплекс вобрал в себя сразу несколько видов спорта – греблю, бодибилдинг, гимнастику, легкую и тяжелую атлетику, гантели, гири, пауэрлифтинг. В течение одной тренировки вы успеете позаниматься имитацией гребли на специальном тренажере, упражнениями на кольцах, бегом, лазанием по канату, гантелями и гирями, подъемом штанги.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Волковская
Адрес: Бухарестская ул., 6

Кроссфит в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Московский
Ближайшее метро: Звёздная
Адрес: Шереметьевская ул., 15
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 49/92
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Смотреть все
Новые отзывы
Пилатес в фитнес-клубе "Бразилия"
Очень довольна занятиями! Всем рекомендую пилатес у Татьяны! Можно и вылечить спину и укрепить мышцы. У меня прошли боли…
Анна
19 сентября 2018
Sculptors Fitness
(ул. Туристская)
Пришло время обновить абонемент в бассейн. При звонке попала на менеджера Екатерину. Сложилось впечатление что в ее обязанности…
Наталья
14 сентября 2018
Бассейн «Атлантика»
(ул. Бухарестская)
Ходила по абонементу, за ребенка, 3-х лет, платила отдельно, так выгнали из оздоровительного бассейна в большой двухметровый. Какие-то…
Елена
11 сентября 2018