Кроссфит в Петроградском районе

Кроссфит-клуб «RED TOWER CrossFit»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Кроссфит-клуб «BackStage CrossFit»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Инструментальная, 3Б
Центр кроссфита и единоборств «StoneGuard»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: Ораниенбаумская ул., 25
Зал функционального тренинга «Антифитнес»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Газовая, 10Ж
Фитнес-студия «FITROOM» (Пионерская ул.)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: Пионерская ул., 50
Кроссфит-клуб «Ми-8 CrossFit Fitness»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Рентгена, 10А
Дом физической культуры ПГУПС
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Горьковская
Адрес: Кронверкский пр-т, 9Б

Кроссфит в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивный клуб «Hot Fitness»
Район: Московский
Ближайшее метро: Звёздная
Адрес: Шереметьевская ул., 15
Спортивный клуб «GTO Sport Club»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 2А
Спортивный клуб «HELLS KITCHEN CrossFit»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Выборгская
Адрес: Малый Сампсониевский пр-т, 2
Смотреть все

Кроссфит

Кроссфит в Петроградском районе

Кроссфит – это вид функционального тренинга, в котором гармонично сочетаются силовые нагрузки и кардио. В занятиях задействуются упражнения из гимнастики, тяжелой и легкой атлетики, гиревого спорта и гребли.

Система физической подготовки возникла в США, и определяется создателями как универсальный тренинг, в котором обычные люди занимаются вместе с профессионалами. В одной группе могут тренироваться спортсмены разного возраста с одной главной целью – всестороннее развитие и активизация сил организма, улучшение физических показателей.

Набор упражнений состоит из трех категорий. Первый этап включает метаболические нагрузки для увеличения энергетического резерва – езда на велосипеде, бег, скакалка, прыжки и другие кардио тренировки, в которых участвует аэробное энергообеспечение мышц. Вторая категория — это элементы гимнастики (подтягивание, приседание, пресс, отжимания и другие упражнения) для развития контроля тела.

Третий блок задействует упражнения с отягощениями – пауэрлифтинг и тяжелая атлетика для дополнительной силы, мощности, скорости и точного баланса. Если вы решили стать всестороннее развитым и обученным спортивным навыкам – комбинация трех направлений кроссфит гарантирует результат от регулярных занятий.

Показать описание
Скрыть описание
Новые отзывы
Бассейн «Светлана»
Все устраивает. Классический бассейн, народу немного. Немного дороговато в среднем по городу.
Анна
6 часов назад
Фитнес-клуб "JOKER" (Трамвайный пр-т)
Отличный зал для силовых тренировок.
Иван
9 часов назад
Фитнес-студия "S and I Fitness" (Владимирский пр-т)
Отвратительные костюмы , работают через раз, сильно пахнут .
Софья
25 января 2023