Кроссфит в Московском районе

Кроссфит в Московском районе

Кроссфит – это профессиональная система круговых упражнений с американской «родословной», созданная Грегом Глассманом и получившая мировое признание. Спортивная концепция «заточена» под общее физическое развитие, тренировки направлены на одновременное развитие жизненно важных качеств – силы, ловкости, выносливости, координации, гибкости.

Логика тренировки подразумевает три равнозначные составные части: базовые тяжелоатлетические упражнения, кардио нагрузки разной степени сложности, элементы гимнастики и их разнообразные комбинации.

Для совершенного владения техникой требуется функциональная подготовка, постепенное усложнение упражнений с утяжелителями и собственным весом, правильное распределение и интенсификация нагрузок под контролем тренера.

Тренировки по кроссфиту имеют принципиальные отличия, основным из которых является комплексность, отсутствие изолированных тренировок и жесткая привязка каждой серии упражнений к определенному времени выполнения.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Московский
Ближайшее метро: Звёздная
Адрес: Шереметьевская ул., 15
Район: Московский
Ближайшее метро: Московская
Адрес: ул. Ленсовета, 34/3
Район: Московский
Ближайшее метро: Московская
Адрес: пл. Конституции, 7
Район: Московский
Ближайшее метро: Парк Победы
Адрес: пл. Чернышевского, 11А
Район: Московский
Ближайшее метро: Московская
Адрес: ул. Галстяна, 3
Район: Московский
Ближайшее метро: Электросила
Адрес: ул. Варшавская, 5/3А

Кроссфит в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 49/92
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 2А
Смотреть все
Новые отзывы
ТОНУС-КЛУБ (пр-т Юрия Гагарина)
Отличный клуб.
Персонал просто замечательный!!! Очень уютно
Юлия
Вчера в 16:46
ФОК «Газпром-Ветеранов»
Находилась в другом городе. Просила оформить мужа договор на меня. Так ему сказали нельзя!!!! Только личное мое присутствие!!!!!…
Наталья
7 июля 2018
FITNESS JOY
Оказались мошенники! Деньги не вернули, телефоны не работают.
Наталья
6 июля 2018