Кроссфит в Кронштадтском районе

Кроссфит-зал «Krone Crossfit»
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, ул. Макаровская, 2
Фитнес-клуб «Атлетик»
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 16

Кроссфит в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивный клуб «Hot Fitness»
Район: Московский
Ближайшее метро: Звёздная
Адрес: Шереметьевская ул., 15
Кроссфит-клуб «RED TOWER CrossFit»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Спортивный клуб «GTO Sport Club»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 2А
Смотреть все

Кроссфит

Кроссфит в Кронштадтском районе

Кроссфит – это смешанная система интенсивных упражнений, которая включает в себя приемы бодибилдинга, тяжелой и легкой атлетики, гиревого спорта и гимнастики. Основная цель и задачи этой разновидности спорта — увеличение выносливости, тренировка сосудов и системы дыхания, настройка организма к стремительным сменам нагрузок, многостороннее развитие мышц всего тела.

Кроссфит создан для тех, кто хочет стать идеальным атлетом с универсальной физической подготовкой. В процессе занятий увеличивается сила и выносливость, повышается гибкость и координация, улучшается метаболизм.

Обычно, комплекс занятий в этом направлении спорта длится до 50 минут. Каждый тренинг обязательно подразделяется на сеты: занятие со свободными весами, гимнастические упражнения, кардио тренировка.

Слишком большая нагрузка на сердце во время выполнения упражнений может навредить спортсменам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой. Плюс, это очень травматичный вид спорта. Занимаясь им, невозможно стать лучшим во всех направлениях, а вот дойти до крепкого среднего уровня вполне реально.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Фитнес-студия "Fit Premium"
Выгодное предложение на пробную тренировку…
Подробнее »

Выгодное предложение на пробную тренировку в студии EMS-тренировок "Fit Premium" (Московский район)!

Пробная тренировка в студии EMS-тренировок "Fit Premium" у метро Звездная за 500 руб.*

*+200 руб. хлопчатобумажный костюм.

Занятия проходят по адресу: ул. Пулковская, 8/1 (ближайшее метро Звездная)

  • Работает на тренажере элит-класса венгерского производства xbody.
  • Для вашего удобства в студии имеются 2 раздевалки, со всеми необходимыми принадлежностями.
  • О вашем ребёнке позаботится администратор, в специально отведённой детской зоне, с прекрасным детским домиком от компании busyhouse.
  • В нашей студии ждут заботливые и приветливые администраторы и высококвалифицированные тренера, с высшим профильным образованием.

Срок проведения акции: до 01 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-клуб "ВСЕМФИТНЕС"
Классный фитнес-клуб, мне очень нравится. Посещаю тренажеры сама, хожу на групповые программы, чаще всего к Андрею и Ирме.…
Аля
17 сентября 2020
Спортивный центр "Динамит"
Старый, пошарпанный. Если есть с чем сравнивать, поймёте о чем я. Уровень остался в 80х годах примерно.
Оксана
16 сентября 2020
Студия пилатеса Марии Варакиной
(ул. Заставская)
Pilates и с домом рядом, и две станции метро неподалёку. Очень светлая студия пилатеса, всегда продуктивно занимаемся. Спасибо…
Екатерина
15 сентября 2020