EMS-тренировки в Выборгском районе

EMS-тренировки в Выборгском районе

EMS-тренировка – это новомодная и чрезвычайно популярная тренировка, в основе которой электростимуляция. Это значит, что работу мышц контролирует не мозг, а импульсы, которые посылает специальный костюм.

Тренировка длится 20-30 минут один на один с тренером. Он управляет миостимуляцией и посылает разряды тока в определенные группы мышц. За одну тренировку получается проработать до 93% мышц. При этом нужно делать несложные физические упражнения.

Состоит тренировка из традиционной разминки, основной части и расслабляющего лимфодренажного массажа. Требования такие же: пить много воды, соблюдать интервалы между занятиями. 30-минутный комплекс заменяет 2-часовое выполнение упражнений.

Несмотря на высокую эффективность, EMS-тренировка полностью безопасная. Нет нагрузки на позвоночник и суставы, а мышцы прорабатываются равномерно и поэтапно. Исключается возможность сорвать спину или повредить опорно-двигательный аппарат. Ощущения во время тренировки своеобразные. Хотя значительной нагрузки нет, выполнять простые упражнения сложно из-за точечной стимуляции мышц. На следующий день может появиться вполне обычная крепатура.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: ул. Есенина, 1/1
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Энгельса, 97
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 15
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Энгельса, 109/2
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Федора Абрамова, 4А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Николая Рубцова, 9
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Композиторов, 18
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Валерия Гаврилина, 5
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: пр-т Просвещения, 33/1

EMS-тренировки в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Новочеркасская
Адрес: Пискаревский пр-т, 1
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: ул. Вязовая, 10
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Пионерская, 50
Смотреть все
Акции и скидки
RED TOWER CrossFit 2
Давно хотел попробовать кроссфит? Приглашаем…
Подробнее »

Давно хотел попробовать кроссфит? Приглашаем на 2 бесплатных занятия!

Афилированный кроссфит бокс в 2 минутах ходьбы от станции метро Волковская.

У нас есть для тебя:

  • 500 квадратов настоящего кроссфита
  • внимательные тренеры
  • индивидуальный подход
  • дружественная атмосфера
  • все необходимое оборудование
  • просторные раздевалки

Срок проведения акции: до 23 марта 2019 г.

Занятия проходят по адресу: Бухарестская ул., 6 (ближайшее метро Волковская, вход со двора, с левой стороны дома)

Запишись на первую тренировку по телефону

Перейти на страницу клуба
Спортивный клуб "Neva"
Чем дольше, тем дешевле! Скидываем цены…
Подробнее »

Чем дольше, тем дешевле!

Скидываем цены на абонементы 6 и 12 месяцев:

  • 20% на абонементы 6 месяцев
  • 25% на годовой абонемент!

Таких цен на Кроссфит ещё не было. Количество абонементов ограничено.

Срок проведения акции: до 12 апреля 2019

Подробности акции и цены уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Fitness Dream
Если ты студент - купи со скидкой абонемент! Суперцена…
Подробнее »

Если ты студент — купи со скидкой абонемент!

Суперцена по студенческому билету на покупку безлимитного абонемента — 4690 руб.

Клуб общей площадью 1000 м2 с панорамным видом, оснащен качественным американским оборудованием. Вы получите удовольствие от каждого помещения. Здесь продумана каждая мелочь, внимательные и высококвалифицированные тренеры сделают занятия эффективными.

В стоимость абонемента входит посещение:

  • тренажерного зала
  • зоны кросс-тренинга
  • зоны единоборств
  • зала групповых программ

Ждем Вас! Ведь занятия спортом — лучшее средство для поддержания здоровья!

Срок проведения акции: до 13 апреля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Спортивный клуб "Neva"
Студент? Мы тебя ждём! Кроссфит теперь…
Подробнее »

Студент? Мы тебя ждём!

Кроссфит теперь доступен для всех.

Тренировки для студентов с большой скидкой!

На выбор — отдельная группа по супер цене или скидка 15% на все абонементы при предъявлении студенческого!

Абонемент на 12 занятий
ПН / СР / ПТ в 17.00
Всего за 3000₽

Срок проведения акции: до 12 апреля 2019

Подробности акции и цены уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Fitness Dream
Годовой абонемент за 6500 руб! Только…
Подробнее »

Годовой абонемент за 6500 руб!

Только до конца марта год фитнеса за 6500 руб.

Клуб общей площадью 1000 м2 с панорамным видом, оснащен качественным американским оборудованием. Вы получите удовольствие от каждого помещения. Здесь продумана каждая мелочь, внимательные и высококвалифицированные тренеры сделают занятия эффективными.

В стоимость абонемента входит посещение:

  • тренажерного зала
  • зоны кросс-тренинга
  • зоны единоборств
  • зала групповых программ

Ждем Вас! Ведь занятия спортом — лучшее средство для поддержания здоровья!

Срок проведения акции: до 13 апреля 2019

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Спортивный клуб "Neva"
Пора начинать подготовку к лету! До…
Подробнее »

Пора начинать подготовку к лету!

До лета остается все меньше и меньше времени, пора ставить цели и реализовывать их.
Скидки 15% на абонементы 3 месяца.

Срок проведения акции: до 12 апреля 2019

Подробности акции и цены уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Fitness House (бульвар Новаторов)
Все замечательно кроме тренера Александра Рыбкина, хамит, ругается матом и даже на женщин, ему в тюрьме работать. Начальство…
Миша
21 марта 2019
Happy Fitness Premium
Очень нравится клуб! Постоянно скидки и сезонные акции, что не может ни радовать. Замечательный персонал на ресепшене, и…
Ирина В.
21 марта 2019
TRIFIT (Большой пр-т)
Выражаю благодарность коллективу Trifit и моим тренерам. Пришел для поддержания здоровья, тренировки разнообразные и нескучные.…
Федор Прокопенко
16 марта 2019