EMS-тренировки в Выборгском районе

Фитнес-клуб «СОЗВЕЗДИЕ»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Энгельса, 97
Фитнес-студия «S and I Fitness» (Выборгское ш.)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 15
Фитнес-студия «Lunga Vita Fitness Reformer»
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Энгельса, 109/2

EMS-тренировки в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Фитнес-студия «Amplisport»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Новочеркасская
Адрес: Пискаревский пр-т, 1
Фитнес-студия «FUNFIT ems studio»
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Катерников, 5/1
Смотреть все

EMS-тренировка

EMS-тренировки в Выборгском районе

EMS-тренировка – это новомодная и чрезвычайно популярная тренировка, в основе которой электростимуляция. Это значит, что работу мышц контролирует не мозг, а импульсы, которые посылает специальный костюм.

Тренировка длится 20-30 минут один на один с тренером. Он управляет миостимуляцией и посылает разряды тока в определенные группы мышц. За одну тренировку получается проработать до 93% мышц. При этом нужно делать несложные физические упражнения.

Состоит тренировка из традиционной разминки, основной части и расслабляющего лимфодренажного массажа. Требования такие же: пить много воды, соблюдать интервалы между занятиями. 30-минутный комплекс заменяет 2-часовое выполнение упражнений.

Несмотря на высокую эффективность, EMS-тренировка полностью безопасная. Нет нагрузки на позвоночник и суставы, а мышцы прорабатываются равномерно и поэтапно. Исключается возможность сорвать спину или повредить опорно-двигательный аппарат. Ощущения во время тренировки своеобразные. Хотя значительной нагрузки нет, выполнять простые упражнения сложно из-за точечной стимуляции мышц. На следующий день может появиться вполне обычная крепатура.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Фитнес-студия "Fit Premium"
Выгодное предложение на пробную тренировку…
Подробнее »

Выгодное предложение на пробную тренировку в студии EMS-тренировок "Fit Premium" (Московский район)!

Пробная тренировка в студии EMS-тренировок "Fit Premium" у метро Звездная за 500 руб.*

*+200 руб. хлопчатобумажный костюм.

Занятия проходят по адресу: ул. Пулковская, 8/1 (ближайшее метро Звездная)

  • Работает на тренажере элит-класса венгерского производства xbody.
  • Для вашего удобства в студии имеются 2 раздевалки, со всеми необходимыми принадлежностями.
  • О вашем ребёнке позаботится администратор, в специально отведённой детской зоне, с прекрасным детским домиком от компании busyhouse.
  • В нашей студии ждут заботливые и приветливые администраторы и высококвалифицированные тренера, с высшим профильным образованием.

Срок проведения акции: до 01 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-клуб "ВСЕМФИТНЕС"
Классный фитнес-клуб, мне очень нравится. Посещаю тренажеры сама, хожу на групповые программы, чаще всего к Андрею и Ирме.…
Аля
17 сентября 2020
Спортивный центр "Динамит"
Старый, пошарпанный. Если есть с чем сравнивать, поймёте о чем я. Уровень остался в 80х годах примерно.
Оксана
16 сентября 2020
Студия пилатеса Марии Варакиной
(ул. Заставская)
Pilates и с домом рядом, и две станции метро неподалёку. Очень светлая студия пилатеса, всегда продуктивно занимаемся. Спасибо…
Екатерина
15 сентября 2020