EMS-тренировки в Московском районе

EMS-тренировка – это стремительный прорыв в похудении и формировании рельефа мышц с помощью «космического комплекса» упражнений, созданного для коррекции мышечного тонуса космонавтов в условиях невесомости. Основополагающим принципом тренировки является воздействие на мышцы электрическими импульсами, а главным условием – наличие специальной спортивной экипировки со встроенными электродами.

Спортивный костюм из экологически чистой ткани слегка увлажняется с внутренней стороны для усиления проводимости импульсов, постоянная вибрация создает непривычные ощущения, а тело получает двойную нагрузку – в результате воздействия тока и одновременного физического выполнения упражнений мышцы работают в усиленном режиме.

EMS-тренировки проводятся в индивидуальном формате под постоянным контролем тренера, нагрузки распределяются в соответствии с задачами, поставленными в начале тренировочного курса. В отличие от традиционного фитнеса, все слои мышц прорабатываются в одинаковой степени, улучшается сжигание жиров и выведение токсинов. Наряду с ускоренной проработкой мышц, в результате упражнения нового типа суставы и позвоночник укрепляются в щадящем режиме.