EMS-тренировки в Колпинском районе

EMS-тренировка – это прекрасная возможность для того, чтобы откорректировать фигуру, при этом не затрачивая много усилий. Такая получасовая тренировка приравнивается к 2-х часовой тренировке в спортзале. Это является очень важным плюсом, потому что помогает существенно сэкономить время.

Особенность этих тренировок заключается в применении специального оборудования. Через костюм, в который вшиты электроды, прибор посылает электрические импульсы к мышцам и вызывает их дополнительную стимуляцию. При такой тренировке можно эффективно проработать все мышцы тела. Ощущения от использования такого костюма напоминают покалывания маленьких иголок. Частоту и силу импульсов можно варьировать.

EMS-тренировки помогут развить выносливость, сбросить лишний вес за меньшее количество времени. Они также имеют антицеллюлитный эффект. Использование этого оборудования поможет укрепить мышцы, выровнять позвоночник, улучшить метаболизм и тонус всего организма.