EMS-тренировки в Кировском районе
EMS-тренировки в других районах Санкт-Петербурга (СПб)
EMS-тренировка
EMS-тренировка – это упражнения под воздействием электростимуляции. Общеизвестно, что мышцы при движении сокращаются. При использовании EMS-технологии, микроимпульсы повышают уровень этих сокращений. В результате похудение происходит эффективнее, чем при обычном тренинге в спортзале. Уходит целлюлит, сжигается жировая ткань, увеличивается работоспособность, улучшается осанка.
"Electric mio stimulation" (в переводе — электрическая стимуляция мышц) действует на мышечную массу с помощью электродов, закрепленных на коже. Проверено, что 20 мин таких занятий идентичны 2,5 часам работы в спортзале. В набор для EMS-тренировки входит костюм с электродами, который надевается очень плотно на тело и с помощью электрических импульсов воздействует на мышцы.
EMS-технологии экономят время, ведь не все могут заниматься 2,5 часа в день. Стимуляция разных групп мышц повышает эффективность занятий. Такой способ применяется при реабилитации больных после травм, при этом эффективность обусловливается еще и тем, что нет нагрузок на суставы. Преимуществом метода стало то, что можно проработать те участки мускулатуры, которые при обычных тренировках недоступны.
Набор детей на 2024!
Детская школа плавания "Кроль" объявляет набор детей с 2 месяцев!
- Грудничковое плавание
- Малые группы — до 3 детей
- Персональные тренировки
- Тренеры занимаются с детьми в воде
- Персональные консультации с тренером
Адрес: Левашовский проспект, 13 (метро Чкаловская)
Перейти на страницу клуба