EMS-тренировки в Кировском районе

EMS-тренировка – это упражнения под воздействием электростимуляции. Общеизвестно, что мышцы при движении сокращаются. При использовании EMS-технологии, микроимпульсы повышают уровень этих сокращений. В результате похудение происходит эффективнее, чем при обычном тренинге в спортзале. Уходит целлюлит, сжигается жировая ткань, увеличивается работоспособность, улучшается осанка.

"Electric mio stimulation" (в переводе — электрическая стимуляция мышц) действует на мышечную массу с помощью электродов, закрепленных на коже. Проверено, что 20 мин таких занятий идентичны 2,5 часам работы в спортзале. В набор для EMS-тренировки входит костюм с электродами, который надевается очень плотно на тело и с помощью электрических импульсов воздействует на мышцы.

EMS-технологии экономят время, ведь не все могут заниматься 2,5 часа в день. Стимуляция разных групп мышц повышает эффективность занятий. Такой способ применяется при реабилитации больных после травм, при этом эффективность обусловливается еще и тем, что нет нагрузок на суставы. Преимуществом метода стало то, что можно проработать те участки мускулатуры, которые при обычных тренировках недоступны.