EMS-тренировки в Калининском районе

EMS-тренировка – это новый «космический» тип нагрузки, изначально разработанный для коррекции физического тонуса космонавтов. Она стала лучшим решением проблемы атрофии мышц в условиях невесомости, а сегодня решает аналогичные задачи в спортивном зале. В основе тренировки – стимуляция мышечной ткани, вызванная направленными электрическими микроимпульсами.

Основные преимущества новой технологии – безопасность опорно-двигательного аппарата, высокая эффективность тренировок по сравнению с обычным режимом. Главное условие успешного тренинга – специальная экипировка из экологичной ткани с встроенными электродами, которая перед началом занятий слегка увлажняется для лучшего прохождения электрических микроимпульсов.

EMS-тренинг всегда проводится индивидуально, под контролем опытного тренера. Благодаря костюму тело получает усиленную нагрузку, при этом активно прорабатываются все без исключения мышечные слои. За счет работы «на глубине» ускоряется сжигание жира, повышается показатели силы и выносливости, улучшается мышечный рельеф. Это тренинг идеально подходит тем, кому плотный график или состояние здоровья не позволяет тренироваться в обычном режиме, нужно быстро получить выраженный рельеф мышц, подготовиться к активному отдыху.