Бассейны в Кронштадтском районе

Бассейны в Кронштадтском районе

Бассейн – это активные спортивные занятия или неторопливое расслабляющее плавание, позволяющее укрепить все мышечные группы одновременно. Плаванием могут заниматься как взрослые, так и маленькие дети — этот спорт для всех.

Интенсивно упражняясь в бассейне или просто плавая, вы улучшаете кровообращение, нормализуете давление и работу сердечно-сосудистой системы в целом. Плавание закаливает и увеличивает стойкость иммунитета к воздействию инфекций, а также оказывает профилактическое влияние при остеохондрозе. Кроме того, активные тренировки в бассейне способствуют быстрому сжиганию жира, подстегивают пищеварение, снимают напряженность и стресс.

Занятия в воде – пожалуй, самый простой и приятный способ стать более стройным и подтянутым. Примерно через 1-3 месяца регулярного плавания укрепляется вся мускулатура. Скорость построения фигуры зависит от того, на каком уровне ваше тело находится сейчас. Движения в бассейне позволяют проработать мышцы груди, спины, плечевого пояса, ноги стройнеют на глазах. Осанка выравнивается, а походка становится более изящной, легкой, уверенной.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, Цитадельское ш., 28А
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, ул. Петровская, 9

Бассейны в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Невский
Ближайшее метро: Пролетарская
Адрес: Леснозаводская ул., 3
Район: Московский
Ближайшее метро: Московские ворота
Адрес: Московский пр-т, 150/2
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Бухарестская
Адрес: ул. Бухарестская, 22/4А
Смотреть все
Новые отзывы
Davinci (V7)
Ходим с коллегой по работе сюда по субботам. Сначала идем в тренажёрку, потом расслабляемся в бассейне, и напоследок завершаем…
Валерия
Вчера в 21:08
Летучий Голландец
Хожу на йогу, очень нравится!
Полина
21 июня 2018
Фитнес-студия «Checkpoint»
Хожу на йогу к инструктору Игорю. Все круто:)
Татьяна
20 июня 2018