Аэробика во Фрунзенском районе

Аэробика во Фрунзенском районе

Аэробика – это выполнение движений под музыку, которая поддерживает ритм и настроение. Большинство женщин занимаются этим видом фитнеса для снижения веса, создания подтянутой фигуры, улучшения работы сердца и сосудов. Инструктор подбирает правильный комплекс, который будет способствовать избавлению от лишнего веса.

Базовые упражнения могут дополняться элементами степ-аэробики, когда тренировка идет с использованием специальной платформы. При подъеме на нее, увеличиваются нагрузки. Работа с большим резиновым мячом – это фитбол-аэробика, которая способствует улучшению координации движений. Занятия на мяче требуют удерживать равновесие. Велоаэробика включает в себя командные тренировки под музыку на велотренажере. Йога-аэробика состоит из дыхательной гимнастики, концентрации внимания и аэробных упражнений.

Танцевальная аэробика может быть различных стилей, в зависимости от того, под какую музыку идет занятие. Любой вид аэробики благотворно сказывается на работе эндокринной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем организма.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Международная
Адрес: ул. Белы Куна, 16/4Б
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Международная
Адрес: ул. Пражская, 30/2
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Бухарестская
Адрес: ул. Бухарестская, 22/4А
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Купчино
Адрес: ул. Будапештская, 76
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Бухарестская
Адрес: ул. Фучика, 2А
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Обухово
Адрес: Дунайский пр-т, 58/3А
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Купчино
Адрес: ул. Купчинская, 30/3
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Купчино
Адрес: Балканская пл., 5
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Международная
Адрес: Пражская ул., 48/50
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Купчино
Адрес: ул. Ярослава Гашека, 17А
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Обводный канал
Адрес: Лиговский пр-т, 153
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Купчино
Адрес: Балканская пл., 5
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Международная
Адрес: ул. Белы Куна, 3
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Международная
Адрес: ул. Софийская, 14А
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Купчино
Адрес: ул. Ярослава Гашека, 17А

Аэробика в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 45
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Малый пр-т В.О., 66
Район: Невский
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: ул. Глиняная, 5/1
Смотреть все
Акции и скидки
Спортивный клуб "Neva"
Скидки всем влюблённым и не только! До…
Подробнее

Скидки всем влюблённым и не только!

До конца февраля скидки влюблённым в спорт:

  • 15% при покупке 1 абонемента
  • 20% если собираешься тренироваться с любимым человеком (скидка на 2 одинаковых по номиналу абонемента)

Подробности акции и цены уточняйте по телефону:

+7 (812) 606... показать +7 (812) 606-77-06

Перейти на страницу клуба
Спортивный клуб "Neva"
Тренировки для начинающих! Хочешь тренироваться…
Подробнее

Тренировки для начинающих!

Хочешь тренироваться правильно, разнообразно и без травм?
Кроссфит для всех! Начни с группы ON RAMP

Получай удовольствие от тренировок и плати меньше.
Абонементы от 2500₽

Подробности акции и цены уточняйте по телефону:

+7 (812) 606... показать +7 (812) 606-77-06

Перейти на страницу клуба
Спортивный клуб "Neva"
Студент? Мы тебя ждём! Кроссфит теперь…
Подробнее

Студент? Мы тебя ждём!

Кроссфит теперь доступен для всех.

Тренировки для студентов с большой скидкой!

На выбор — отдельная группа по супер цене или скидка 15% на все абонементы

Абонемент на 12 занятий
ПН / СР / ПТ в 17.00
Всего за 3000₽

Подробности акции и цены уточняйте по телефону:

+7 (812) 606... показать +7 (812) 606-77-06

Перейти на страницу клуба
RED TOWER CrossFit 2
Давно хотел попробовать кроссфит? Приглашаем…
Подробнее

Давно хотел попробовать кроссфит? Приглашаем на 2 бесплатных занятия!

Афилированный кроссфит бокс в 2 минутах ходьбы от станции метро Волковская.

У нас есть для тебя:

  • 500 квадратов настоящего кроссфита
  • внимательные тренеры
  • индивидуальный подход
  • дружественная атмосфера
  • все необходимое оборудование
  • просторные раздевалки

Срок проведения акции: до 23 марта 2019 г.

Занятия проходят по адресу: Бухарестская ул., 6 (ближайшее метро Волковская, вход со двора, с левой стороны дома)

Запишись на первую тренировку по телефону:

+7 (812) 389... показать +7 (812) 389-31-72

Перейти на страницу клуба
Бассейн «Нива-СВ»
Бесплатное занятие в бассейне для детей…
Подробнее

Бесплатное занятие в бассейне для детей от 6 до 17 лет в Кировском районе!

Бассейн "Нива-СВ" проводит дополнительный набор детей от 6-17 лет в секцию по плаванию на 2018-2019 учебный год.
Первое пробное занятие бесплатно!!!

Занятия проходят по адресу: ул. Корабельная, 6 (ближайшее метро Кировский завод или Автово)

Подробности по телефону:

+7 (911) 815... показать +7 (911) 815-78-25

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Level UP
Приятная атмосфера, классный тренер и аппарат, первый раз увидела что костюм присоединяется к аппарату без проводов, очень…
Светлана
11 января 2019
Studio PF
Добрый день, хочу выразить огромную благодарность Гольм Ирине Евгеньевне! Привела меня к ней жизненная необходимость - проблемы…
Ирина
10 января 2019
СФЕРА ФИТНЕС
Все классно, тренеры прикольные. Единственное - басика нет, но они обещают достроить.
Кирилл
9 января 2019