Аэробика в Василеостровском районе
Аэробика – это особый вид гимнастики. Главное отличие от любого иного вида фитнеса – упражнения выполняются под ритмическую музыку, именно она задает темп. Популярной аэробика стала в 1980-х годах. С тех пор ее популярность не спадает, появляются новые виды тренировки.
Противопоказаний к занятиям немного. Несмотря на нагрузку на суставы и поддержание активного ритма тренировки, аэробика подходит людям разного возраста и телосложения. Занятие в основном состоит из ритмичных гимнастических упражнений. Среди них бег, прыжки, наклоны, подскоки, махи руками и ногами, шаги, развороты туловища. Тренируются в группах с тренером, иногда используют мячи, коврики, гантели.
Результатом занятий аэробикой является подтянутое стройное тело. Накачать мышцы таким образом невозможно, их только подтягивают и укрепляют. Во время тренировки снижается уровень холестерина, укрепляется сердце, улучшается кровообращение, тело насыщается кислородом. При этом подтягивается кожа, и возрастает выносливость. Происходит это во время зажигательной и веселой тренировки, которая сжигает жиры и улучшает настроение.
Приморская
Василеостровская
Приморская
Приморская
Василеостровская
Василеостровская
Василеостровская
Василеостровская
Аэробика в других районах Санкт-Петербурга (СПб)
Площадь Александра Невского
Бесплатное занятие в бассейне для детей от 6 до 17 лет в Кировском районе!
Бассейн "Нива-СВ" проводит дополнительный набор детей от 6-17 лет в секцию по плаванию на 2018-2019 учебный год.
Первое пробное занятие бесплатно!!!
Занятия проходят по адресу: ул. Корабельная, 6 (ближайшее метро Кировский завод или Автово)
Подробности по телефону:
+7 (911) 815... показать +7 (911) 815-78-25
Перейти на страницу клуба
Тренировки для начинающих!
Хочешь тренироваться правильно, разнообразно и без травм?
Кроссфит для всех! Начни с группы ON RAMP
Получай удовольствие от тренировок и плати меньше.
Абонементы от 2500₽
Подробности акции и цены уточняйте по телефону:
+7 (812) 606... показать +7 (812) 606-77-06
Перейти на страницу клуба
Давно хотел попробовать кроссфит? Приглашаем на 2 бесплатных занятия!
Афилированный кроссфит бокс в 2 минутах ходьбы от станции метро Волковская.
У нас есть для тебя:
- 500 квадратов настоящего кроссфита
- внимательные тренеры
- индивидуальный подход
- дружественная атмосфера
- все необходимое оборудование
- просторные раздевалки
Срок проведения акции: до 23 марта 2019 г.
Занятия проходят по адресу: Бухарестская ул., 6 (ближайшее метро Волковская, вход со двора, с левой стороны дома)
Запишись на первую тренировку по телефону:
+7 (812) 389... показать +7 (812) 389-31-72
Перейти на страницу клуба
Студент? Мы тебя ждём!
Кроссфит теперь доступен для всех.
Тренировки для студентов с большой скидкой!
На выбор — отдельная группа по супер цене или скидка 15% на все абонементы
Абонемент на 12 занятий
ПН / СР / ПТ в 17.00
Всего за 3000₽
Подробности акции и цены уточняйте по телефону:
+7 (812) 606... показать +7 (812) 606-77-06
Перейти на страницу клуба
Скидки всем влюблённым и не только!
До конца февраля скидки влюблённым в спорт:
- 15% при покупке 1 абонемента
- 20% если собираешься тренироваться с любимым человеком (скидка на 2 одинаковых по номиналу абонемента)
Подробности акции и цены уточняйте по телефону:
+7 (812) 606... показать +7 (812) 606-77-06
Перейти на страницу клуба