Аэробика в Василеостровском районе

Спортивный клуб «Bump» (Васильевский остров)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 22-я линия В.О., 3/1
Центр спорта Василеостровского района
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Малый пр-т В.О., 66
Спортивный центр «Приморский»
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 33/2
Фитнес-клуб «X-Fit» (ул. Кораблестроителей)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 32/2
Фитнес-клуб «Sky Fitness»
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Нахимова, 20
Фитнес-клуб «World Class Lite» (ул. Кораблестроителей)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 14Б
Фитнес-клуб «ALEX FITNESS» (Васильевский остров)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 27-я линия, 16А
Велнес-клуб «Palace Bridge Wellness Club»
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Биржевой пер., 4
Фитнес-клуб «Fitness House» (Большой пр-т В.О.)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Большой пр-т В.О., 68
Фитнес-центр «SFitness»
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Одоевского, 28

Аэробика в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный клуб «Натали»
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 45
Фитнес-центр «ФЕНИКС»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энергетиков, 26
Фитнес-клуб «Пульс»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: 1-я Утиная ул., 32
Смотреть все

Аэробика

Аэробика в Василеостровском районе

Аэробика – это особый вид гимнастики. Главное отличие от любого иного вида фитнеса – упражнения выполняются под ритмическую музыку, именно она задает темп. Популярной аэробика стала в 1980-х годах. С тех пор ее популярность не спадает, появляются новые виды тренировки.

Противопоказаний к занятиям немного. Несмотря на нагрузку на суставы и поддержание активного ритма тренировки, аэробика подходит людям разного возраста и телосложения. Занятие в основном состоит из ритмичных гимнастических упражнений. Среди них бег, прыжки, наклоны, подскоки, махи руками и ногами, шаги, развороты туловища. Тренируются в группах с тренером, иногда используют мячи, коврики, гантели.

Результатом занятий аэробикой является подтянутое стройное тело. Накачать мышцы таким образом невозможно, их только подтягивают и укрепляют. Во время тренировки снижается уровень холестерина, укрепляется сердце, улучшается кровообращение, тело насыщается кислородом. При этом подтягивается кожа, и возрастает выносливость. Происходит это во время зажигательной и веселой тренировки, которая сжигает жиры и улучшает настроение.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Фитнес-студия "Fit Premium"
Выгодное предложение на пробную тренировку…
Подробнее »

Выгодное предложение на пробную тренировку в студии EMS-тренировок "Fit Premium" (Московский район)!

Пробная тренировка в студии EMS-тренировок "Fit Premium" у метро Звездная за 500 руб.*

*+200 руб. хлопчатобумажный костюм.

Занятия проходят по адресу: ул. Пулковская, 8/1 (ближайшее метро Звездная)

  • Работает на тренажере элит-класса венгерского производства xbody.
  • Для вашего удобства в студии имеются 2 раздевалки, со всеми необходимыми принадлежностями.
  • О вашем ребёнке позаботится администратор, в специально отведённой детской зоне, с прекрасным детским домиком от компании busyhouse.
  • В нашей студии ждут заботливые и приветливые администраторы и высококвалифицированные тренера, с высшим профильным образованием.

Срок проведения акции: до 01 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-клуб "ВСЕМФИТНЕС"
Классный фитнес-клуб, мне очень нравится. Посещаю тренажеры сама, хожу на групповые программы, чаще всего к Андрею и Ирме.…
Аля
17 сентября 2020
Спортивный центр "Динамит"
Старый, пошарпанный. Если есть с чем сравнивать, поймёте о чем я. Уровень остался в 80х годах примерно.
Оксана
16 сентября 2020
Студия пилатеса Марии Варакиной
(ул. Заставская)
Pilates и с домом рядом, и две станции метро неподалёку. Очень светлая студия пилатеса, всегда продуктивно занимаемся. Спасибо…
Екатерина
15 сентября 2020