Аэробика в Петроградском районе

Спортивный клуб «Петроградец»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: ул. Льва Толстого, 8
Дом физической культуры ПГУПС
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Горьковская
Адрес: Кронверкский пр-т, 9Б
Фитнес-клуб «Fitness House» (Крестовский пр-т)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: Крестовский пр-т, 24Б
Фитнес-клуб «Fitness House» (ул. Бол. Разночинная)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Бол. Разночинная, 25А
Фитнес-клуб «Sportlife» (Аптекарский пр-т)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Аптекарский пр-т, 16
Велнес-клуб «Parklane Wellness and SPA»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Крестовский остров
Адрес: ул. Рюхина, 9А
Фитнес-клуб «Fitness House Prestige» (ул. Барочная)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Барочная, 10/2Б
Студия пилатеса «Ginger Pilates Studio»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Петрозаводская, 13

Аэробика в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный клуб «Натали»
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 45
Спортивный клуб «Bump» (Васильевский остров)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 22-я линия В.О., 3/1
Центр спорта Василеостровского района
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Малый пр-т В.О., 66
Смотреть все

Аэробика

Аэробика в Петроградском районе

Аэробика – это ритмичное исполнение упражнений на основе сочетания дыхательных элементов, прорабатывания мышц и улучшения пластичности. Концепция занятий дополняется специальной музыкой, которая нужна для того, чтобы пульс занимающегося удерживался на определенном уровне и синхронно подстраивался под ритмы движений.

Популярным это фитнес-направление стало благодаря актрисе Джейн Фонде, которая активно пропагандировала здоровый образ жизни. Со временем аэробика вытеснила скучный бег и завоевала популярность, как эффективный вид активности, стимулирующий насыщение кислородом во время физических нагрузок.

Классическая (танцевальная) аэробика с помощью хореографических движений укрепляет тело, формирует изящную осанку и снижает лишний вес. Силовой вид занятий задействует отягощения для подтягивания дряблых мышц и формирования нужного рельефа.

Правильная тренировка состоит из четырех взаимосвязанных фаз. Первым этапом следует разминка для разогрева организма и ускорения сердцебиения. Вторая фаза – аэробная, она включает набор упражнений программы. Третья стадия – силовая нагрузка для укрепления мышц, силы костей и суставов. Завершающий этап – заминка, которая предполагает движения с постепенным снижением темпа для уменьшения частоты сердечных ударов.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Спортивный клуб "Торнадо"
Безлимитный абонемент на месяц за 1900…
Подробнее »

Безлимитный абонемент на месяц за 1900 руб.!

Выгодная цена на безлимитный абонемент от спортивного клуба "Торнадо" за 1900 руб. в месяц!

При покупке 2-ух абонементов цена 3500 руб.!

Спортивный клуб "Торнадо" это:

  • Тренажерный зал
  • Аэробный зал
  • Кардиозона
  • Зал единоборств: ринг 5х5, мешки, груши
  • Тренировки с чемпионами мира и Европы
  • Детские секции: самбо, бокс, аэробика
  • Финская сауна
  • Салон красоты
  • Вертикальные турбосолярий

Адрес: ш. Революции, 69А (метро Ладожская)

Срок проведения акции: до 28 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Спортивный клуб "Торнадо"
Набор в детскую группу по джиу-джитсу! Объявляется…
Подробнее »

Набор в детскую группу по джиу-джитсу!

Объявляется набор в детскую группу по джиу-джитсу от 5 до 12 лет!

Занятия проводятся: Пн., Ср., Пт. — 17:30

Спортивный клуб "Торнадо" это:

  • Тренажерный зал
  • Аэробный зал
  • Кардиозона
  • Зал единоборств: ринг 5х5, мешки, груши
  • Тренировки с чемпионами мира и Европы
  • Детские секции: самбо, бокс, аэробика
  • Финская сауна
  • Салон красоты
  • Вертикальные турбосолярий

Адрес: ш. Революции, 69А (метро Ладожская)

Срок проведения акции: до 28 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Спортивный клуб "Торнадо"
Годовой абонемент всего за 4900 руб.! Выгодное…
Подробнее »

Годовой абонемент всего за 4900 руб.!

Выгодное предложение от спортивного клуба "Торнадо" — годовой абонемент всего за 4900 руб.! 

Спортивный клуб "Торнадо" это:

  • Тренажерный зал
  • Аэробный зал
  • Кардиозона
  • Зал единоборств: ринг 5х5, мешки, груши
  • Тренировки с чемпионами мира и Европы
  • Детские секции: самбо, бокс, аэробика
  • Финская сауна
  • Салон красоты
  • Вертикальные турбосолярий

Адрес: ш. Революции, 69А (метро Ладожская)

Срок проведения акции: до 28 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Фитнес-студия "Fit Premium"
Выгодное предложение на пробную тренировку…
Подробнее »

Выгодное предложение на пробную тренировку в студии EMS-тренировок "Fit Premium" (Московский район)!

Пробная тренировка в студии EMS-тренировок "Fit Premium" у метро Звездная за 500 руб.*

*+200 руб. хлопчатобумажный костюм.

Занятия проходят по адресу: ул. Пулковская, 8/1 (ближайшее метро Звездная)

  • Работает на тренажере элит-класса венгерского производства xbody.
  • Для вашего удобства в студии имеются 2 раздевалки, со всеми необходимыми принадлежностями.
  • О вашем ребёнке позаботится администратор, в специально отведённой детской зоне, с прекрасным детским домиком от компании busyhouse.
  • В нашей студии ждут заботливые и приветливые администраторы и высококвалифицированные тренера, с высшим профильным образованием.

Срок проведения акции: до 01 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Бойцовский клуб "Pit-Bull"
Занимаемся у Рашида 4 года. Здоровый спортивный дух! Летом — спортлагерь. Кстати, с чувством юмора у тренера тоже все в порядке)))…
Виктория
26 октября 2020
Фитнес-клуб "Happy Fitness Premium"
Наконец то открыты) Администраторы тщательно обрабатывают, на входе антисептики, полотенца все чистенькие, убрали груши боксёрские…
Леонид
20 октября 2020
Студия растяжки "Atmosfera"
Прекрасная студия. Профессиональные преподаватели. Хожу с удовольствием. А главное двигаюсь к желаемому результату. Занятия…
Татьяна
13 октября 2020