Аэробика в Красногвардейском районе

Фитнес-центр «ФЕНИКС»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энергетиков, 26
Фитнес-центр «NEWTONE»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Новочеркасская
Адрес: Свердловская наб., 62
Фитнес-клуб «Fitness House» (ул. Хасанская)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Хасанская, 10
Фитнес-центр «Extra Sport» (Индустриальный пр-т)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Индустриальный пр-т, 24
Фитнес-клуб «Sportlife» (Заневский пр-т)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Заневский пр-т, 71
Фитнес-клуб «Fitness House» (пл. Карла Фаберже)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пл. Карла Фаберже, 8Е
Бассейн «Атлантика» (ул. Передовиков)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Передовиков, 5А
Фитнес центр «Prosport»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Заневский пр-т, 65
Фитнес-клуб «Fitness House» (пр-т Наставников)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Наставников, 24/1А
Фитнес-клуб «Арена»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энтузиастов, 39/2
Спортивный клуб «Торнадо»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ш. Революции, 69А

Аэробика в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный клуб «Натали»
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 45
Спортивный клуб «Bump» (Васильевский остров)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 22-я линия В.О., 3/1
Центр спорта Василеостровского района
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Малый пр-т В.О., 66
Смотреть все

Аэробика

Аэробика в Красногвардейском районе

Аэробика – это комплекс физических упражнений, выполняемых под ритмичную и веселую музыку. Этот вид занятий особенно популярен у представительниц прекрасного пола, хотя подходит и для мужчин. Занятия позволяют избавиться от лишних килограммов, поддерживать организм в тонусе и повысить настроение.

Комплекс общеразвивающих танцевальных движений улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем в целом. При усиленных нагрузках жировые клетки распадаются и выводятся из организма. Интенсивная выработка кальция укрепляет костную систему. Повышается выносливость. Значительно увеличивается объем легких.

Учащение сердечного ритма усиливает кровоток, укрепляется сердце. Благодаря тому, что повышается объем липопротеидов и снижается уровень холестерина, значительно уменьшается риск заболевания атеросклерозом. Все это повышает продолжительность жизни и значительно улучшает ее качество.

Выбор подходящей программы по аэробике позволяет получить желаемый результат за максимально короткое время. При этом заниматься необходимо не менее 1,5 часа в неделю.

Показать описание
Скрыть описание
Новые отзывы
Фитнес-клуб "Susanin"
(ул. Фёдора Абрамова)
Купила абонемент в Сусанин впервые, и ради аквааэробики, но попасть туда (по слуху) очень тяжело, но чудо свершилось, через…
Светлана
4 мая 2021
Спортивная студия "SINDI"
Отличный , уютный зал. Вежливый администратор.))
Светлана
30 апреля 2021
Фитнес-студия "New Fit Studio" (Большой пр-т П.С.)
Регулярно приходить не получается, но, когда есть свободное время с удовольствием посещаю занятия. Отличный фитнес за свои…
Ирина
26 апреля 2021