Аэробика в Колпинском районе

Фитнес-клуб «ALEX FITNESS» (Колпино, б-р Трудящихся)
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, б-р Трудящихся, 16А
Фитнес-клуб «FITNESSLAND» (Колпино)
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Октябрьская, 8
Фитнес-клуб «ALEX FITNESS» (Колпино, ул. Тверская)
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Тверская, 58/6
Водно-досуговый центр «Пятый океан»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Павловская, 42
Фитнес-клуб «Фитнес-City»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Танкистов, 28А
Фитнес-клуб «Натали»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Веры Слуцкой, 38

Аэробика в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный клуб «Натали»
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 45
Спортивный клуб «Bump» (Васильевский остров)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 22-я линия В.О., 3/1
Центр спорта Василеостровского района
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Малый пр-т В.О., 66
Смотреть все

Аэробика

Аэробика в Колпинском районе

Аэробика – это тренировка на выносливость, которая состоит их энергичных упражнений. Они выполняются под музыку, которая помогает поддерживать ритм и четкость тренировки.

Существуют разнообразные виды этого спорта. Степ-аэробика проводится с помощью специального оборудования – степа. Велоаэробика проходит на велотренажерах. Танцевальная включает в себя больше танцевальных движений, в силовой аэробике используют утяжелители и гантели. На фитнес-йоге проводят дыхательные практики и используют методы концентрации и медитации. Фитбол-занятия проводятся с помощью специального мяча и направлена на улучшение координации движений.

Аэробные упражнения помогают контролировать вес тела, приводить его в спортивную форму. Они хорошо сжигают лишний жир, дают нагрузку на сердце и всю кровеносную систему. Повышается иммунитет и сопротивляемость организма различным болезням. Поднимается настроение, проходит усталость, улучшается качество сна, снимается стресс и напряжение.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Школа плавания "Кроль"
Набор детей на 2024! Детская школа плавания…
Подробнее »

Набор детей на 2024!

Детская школа плавания "Кроль" объявляет набор детей с 2 месяцев!

  • Грудничковое плавание
  • Малые группы — до 3 детей
  • Персональные тренировки
  • Тренеры занимаются с детьми в воде
  • Персональные консультации с тренером

АдресЛевашовский проспект, 13 (метро Чкаловская)

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Место силы! Обожаю людей, которых сюда притягивает:) Тренеры самые лучшие! Любовь к спорту и движению гарантирована. Ещё…
Марина
28 января 2024
Фитнес-клуб "MetroFitness" (пр-т Луначарского)
Задолбали звонки с предложениями от фитнесстренеров!!!!!!!!!!
Лена
14 ноября 2023
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Посетил это место участвуя в семинаре Вита Моно...был приятно удивлен. Это прекрасное место и для спорта и для отдыха. Добрые,…
Николай
22 октября 2023