Кроссфит в Красносельском районе

Кроссфит в Красносельском районе

Кроссфит – это спортивные тренировки, направленные на выработку выносливости и развитие силы. Представляет собой программу, разработанную тренером Грегом Глассманом, в которую входят различные интенсивные упражнения.

Несмотря на то, что этот функциональный тренинг появился относительно недавно (в 2000 году), он успел завоевать поклонников и подготовить немало профессионалов-последователей этого спортивного движения.

Система является комплексной, так как в ней используется самое разное оборудование и упражнения из других спортивных направлений. Так, привычное занятие кроссфитом – это выполнение по кругу аэробных, гимнастических и силовых упражнений с задействованием определенного инвентаря и без него.

Следует иметь ввиду, что новичкам нужно тренироваться под присмотром опытного тренера. Нагрузки достаточно интенсивные, поэтому профессионал должен следить за состоянием своего подопечного. Со временем человек сам научиться работать со своим телом и дыханием.

Кроссфит – это спорт для тех, кто хочет стать сильным и больше не страшиться физических нагрузок. Благодаря регулярным занятиям тело становится гибким и красивым, сердце и легкие – выносливыми. Как говорят те, кто занимается долгое время, тренировки также меняют сознание. Ведь тот, кто становится сильный телом, становится и сильный духом.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 71
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: г. Красное Село, ул. Спирина, 10А
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лётчика Пилютова, 50/3
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: пр-т Маршала Жукова, 43/2

Кроссфит в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Московский
Ближайшее метро: Звёздная
Адрес: Шереметьевская ул., 15
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 49/92
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Смотреть все