Фитнес для детей

Фитнес для детей

Детский фитнес – это особый подход к физическому воспитанию малышей, направленный на укрепление и поддержание детского здоровья. Детский фитнес отличается от классических школьных занятий физкультурой. Это специальная система развивающих спортивных мероприятий, предполагающая работу с детьми определенного возраста.

Фитнес для детей представляет собой облегченный вариант взрослых занятий, продуманный так, чтобы ребенок развивал свое тело, укреплял иммунитет и при этом интересно проводил время. Для малышей разрабатываются специальные программы, призванные приучить их к спорту, дать основу, которая впоследствии будет вызывать в них стремление улучшать свою физическую форму.

Занятия по детскому фитнесу включают в себя элементы различных спортивных дисциплин: хореографии, гимнастики, йоги, аэробики и так далее. В рамках тренировок упражнения со скакалкой могут чередоваться с работой над осанкой, танцами и даже плаванием. Группы по детскому фитнесу обычно набирают в развивающих детских клубах, спортивных центрах, танцевальных школах.

Стоит отличать детский фитнес от конкретных спортивных секций. Последние призваны добиться от ребенка успеха в определенном виде спорта, и потому предполагают менее интересные и веселые занятия, определенное психологическое и физическое напряжение, а также более высокую вероятность получения травм. Кроме того, в спортивные секции нередко ведется достаточно жесткий отбор, тогда как заниматься детским фитнесом могут практически все малыши.

Фитнес для детей хорош также как «отвлекающий маневр». Занимаясь спортом, ребенок невольно начинает меньше времени тратить на компьютерные игры или просмотр телевизионных передач. Он общается со сверстниками, начинает проявлять больший интерес к подвижным играм, демонстрирует хороший аппетит и крепкое здоровье.

Почему именно детский фитнес?
Малыши постоянно растут. Для того, чтобы мышцы и кости ребенка развивались правильно и равномерно, необходимо давать его телу соответствующую физическую нагрузку. Детский фитнес научит малыша, как тренировать свое тело, чтобы вырасти красивым, сильным и здоровым.

Показать описание
Скрыть описание

Фитнес для детей в Санкт-Петербурге (СПб)

Выбрать район
Выбрать метро
Район: Калининский
Ближайшее метро: Академическая
Адрес: пр-т Науки, 10
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Композиторов, 6
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Политехническая
Адрес: пр-т Раевского, 16
Район: Московский
Ближайшее метро: Московская
Адрес: ул. Галстяна, 3
Район: Петродворцовый
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: Ломоносов, Ораниенбаумский пр-т, 40
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: Кудрово, Европейский пр-т, 2
Район: Невский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: ул. Караваевская, 32/2
Район: Калининский
Ближайшее метро: Площадь Мужества
Адрес: ул. Хлопина, 10Д
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, Цитадельское ш., 28А
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Обухово
Адрес: Дунайский пр-т, 58/3А
Район: Центральный
Ближайшее метро: Лиговский проспект
Адрес: ул. Костантина Заслонова, 23/4
Район: Петродворцовый
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: Стрельна, Заводская дор., 8А
Район: Московский
Ближайшее метро: Электросила
Адрес: ул. Варшавская, 5/3А
Район: Калининский
Ближайшее метро: Гражданский проспект
Адрес: ул. Руставели, 51А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Выборгская
Адрес: Лесной пр-т, 16
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Купчино
Адрес: ул. Купчинская, 30/3
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Павловская, 42
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Район: Невский
Ближайшее метро: Ломоносовская
Адрес: ул. Народная, 1
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 13
Полезные советы
СТАТЬЯ / 06.05.2017
Жиры — польза и вред для организма
Жиры – это сложные органические соединения, относящиеся к классу липидов. Принято считать, что жиры несут… Подробнее
Питание
СТАТЬЯ / 19.06.2017
7 упражнений с гирей на разные группы мышц
Гиря – это недорогой и компактный снаряд, способный существенно разнообразить ваши тренировки и помочь… Подробнее
Тренировки
СТАТЬЯ / 19.03.2017
Здоровый и крепкий сон — сколько нужно спать человеку?
Здоровый, правильный, достаточный по продолжительности сон – это один из важнейших залогов долголетия,… Подробнее
Здоровье и красота