Персональный тренинг в Санкт-Петербурге

Выбрать район
Выбрать метро
Фитнес-студия «TRIFIT» (Кременчугская ул.)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: Кременчугская ул., 11/1
Студия персонального тренинга «Lazy Monkey»
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: наб.реки Смоленки, 3/2
Фитнес-студия «TRIFIT» (Большой пр-т)
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Петроградская
Адрес: Большой пр-т П.С., 94
Студия персонального тренинга и красоты «Sport Style»
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: наб. реки Смоленки, 3/2
Студия фитнеса «ST.FITNESS» (Индустриальный пр-т)
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Индустриальный пр-т, 31
Фитнес-студия «FITROOM» (наб. реки Смоленки)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: В.О. наб. реки Смоленки, 3/1
Клиника «Передовые технологии здоровья»
Район: Центральный
Ближайшее метро: Чернышевская
Адрес: Литейный пр-т, 43
Студия персональных тренировок «ProFit»
Район: Московский
Ближайшее метро: Парк Победы
Адрес: Варшавская ул., 19/2
Ballet Fitness Studio
Район: Невский
Ближайшее метро: Проспект Большевиков
Адрес: Дальневосточный пр-т, 12/2
Фитнес-студия «FITROOM» (Лыжный пер.)
Район: Приморский
Ближайшее метро: Беговая
Адрес: Лыжный пер., 2
Спортивная студия Георгия Зобача
Район: Московский
Ближайшее метро: Московская
Адрес: пл. Конституции, 7
Спортивный клуб «GSF»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Дибуновская, 50
Студия фитнеса «ST.FITNESS» (ул. Есенина)
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: ул. Есенина, 1/1
Спортивная студия «FTStudio»
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Фрунзенская
Адрес: Московский пр-т, 79А
Фитнес-студия «FITROOM» (Московский пр-т, 183-185)
Район: Московский
Ближайшее метро: Московская
Адрес: Московский пр-т, 183-185
Клуб единоборств «FIGHT FABRIKA»
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Балтийская
Адрес: наб. Обводного канала, 199-201К
Студия фитнеса «Vitnes»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Беговая
Адрес: Мебельная ул., 49/92
Фитнес-студия «FITROOM» (пр-т Юрия Гагарина)
Район: Московский
Ближайшее метро: Электросила
Адрес: пр-т Юрия Гагарина, 7/1
Фитнес-студия «Your day»
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Новочеркасская
Адрес: Пискарёвский пр-т, 1
Фитнес-студия «FITROOM» (пр-т Маршала Блюхера)
Район: Калининский
Ближайшее метро: Лесная
Адрес: пр-т Маршала Блюхера, 9/1

Персональный тренинг

Персональный тренинг

Персональная тренировка – это система индивидуальных занятий с профессиональным инструктором, который учтет цели, к которым вы стремитесь, особенности вашего организма, и разработает индивидуальную программу максимально эффективных занятий. Персональный тренер научит вас правильно выполнять упражнения, грамотно распределять нагрузку, поможет составить индивидуальную диету и будет психологически поддерживать вас во время тренировок.

Основные преимущества персонального тренинга можно свести к следующим:

  • Программа каждого занятия составляется в индивидуальном порядке и корректируется по ходу тренировки. При этом тренер поможет вам сконцентрироваться на выполнении каждого упражнения, добиться отличной техники и эффективности, а также снизить вероятность получения травм.
  • При работе с индивидуальным тренером работа идет на долгосрочный результат. Вы говорите, чего хотите добиться в будущем, а специалист разбивает эту цель на множество небольших этапов, помогая вам добиваться успехов на каждом из них и контролируя промежуточные итоги работы.
  • Личный тренер будет мотивировать вас и не позволит вам лениться. Вы будете помнить, что он ждет на занятие именно вас, и вряд ли предпочтете тренировке посиделки в кафе или шопинг в ближайшем торговом центре. А непосредственно во время занятий специалист поможет вам поверить в себя и упорно достигать желаемого.

Существует достаточно распространенное заблуждение о том, что для улучшения своего физического состояния нужно преобразовать жир в мышцы. На самом же деле это абсолютно разные ткани, которые невозможно получить друг из друга. Чтобы тратить жиры, необходимо создавать дефицит калорий и активно заниматься, а чтобы тренировать и развивать мышцы, нужны соответствующие физические нагрузки.

Почему именно персональная тренировка?
Работа с индивидуальным тренером – это работа с опытным профессионалом, который будет нести ответственность за ваши результаты. Грамотный тренер учтет все нюансы при составлении плана тренировок, начиная с вашей актуальной физической формы и заканчивая самочувствием непосредственно в дни занятий.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Школа плавания "Кроль"
Набор детей на 2024! Детская школа плавания…
Подробнее »

Набор детей на 2024!

Детская школа плавания "Кроль" объявляет набор детей с 2 месяцев!

  • Грудничковое плавание
  • Малые группы — до 3 детей
  • Персональные тренировки
  • Тренеры занимаются с детьми в воде
  • Персональные консультации с тренером

АдресЛевашовский проспект, 13 (метро Чкаловская)

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Место силы! Обожаю людей, которых сюда притягивает:) Тренеры самые лучшие! Любовь к спорту и движению гарантирована. Ещё…
Марина
28 января 2024
Фитнес-клуб "MetroFitness" (пр-т Луначарского)
Задолбали звонки с предложениями от фитнесстренеров!!!!!!!!!!
Лена
14 ноября 2023
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Посетил это место участвуя в семинаре Вита Моно...был приятно удивлен. Это прекрасное место и для спорта и для отдыха. Добрые,…
Николай
22 октября 2023