Бассейны в Выборгском районе

Бассейны в Выборгском районе

Бассейн – это приятный и безопасный способ привести мышцы в тонус, расслабиться, восстановиться после травм, похудеть и улучшить здоровье. Противопоказаний для занятий немного, нагрузка на суставы и позвоночник небольшая, набор упражнений огромен.

Для занятий в бассейне не нужен инвентарь: достаточно купального костюма и шапочки. Тренируются с инструктором или самостоятельно. После освоения нескольких стилей плавания их чередуют, регулируя нагрузку.

Плавание задействует все мышцы, равномерно распределяя нагрузку. Тело становится подтянутым, более рельефным, даже при незначительных нагрузках сжигаются калории. При усиленных занятиях быстро уходят килограммы, укрепляются, но не наращиваются мышцы. Тело становится эластичнее и более гибким.

В бассейне отлично разрабатываются легкие, из-за чего уменьшается риск респираторных заболеваний. Снижается артериальное давление, а кровь насыщается кислородом. Тело становится более выносливым, повышается иммунитет, вода «массажирует» кожу.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: пр-т Энгельса, 27
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Ивана Фомина, 6
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Асафьева, 10/2
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Энгельса, 117
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: Выборгское ш., 6
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: ул. Фёдора Абрамова, 8
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Композиторов, 6
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Выборгское ш., 15А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Тореза, 114/2
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Парнас
Адрес: Парголово, Вологодская ул, 30
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: пр-т Энгельса, 27
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: пр-т Энгельса, 154
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: ул. Лиственная, 16
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: Юкки, Ленинградское ш., 22

Бассейны в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Московский
Ближайшее метро: Московские ворота
Адрес: Московский пр-т, 150/2
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Бухарестская
Адрес: ул. Бухарестская, 22/4А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Екатерининский пр-т, 3/2
Смотреть все