Стретчинг в Невском районе

Стретчинг в Невском районе

Стретчинг – это известное всем направление в фитнесе, которое несколько лет назад носило название «растяжка». Сам термин происходит от английского слова, которое переводится как «растягивание». Главной целью является тренировка мышц, развитие их пластичности, гибкости и эластичности. Преимущество занятий – отсутствие возрастных ограничений.

Сегодня довольно часто практикуют занятия стретчингом в комплексе с другими направлениями фитнеса, например, аэробикой. Однако существуют спортивные учреждения, которые уделяют растяжке гораздо больше внимания, выделяя на ее выполнение полноценные часовые сеансы. Регулярные занятия позволяют оздоровить не только мышечную систему, но и суставы.

С помощью стретчинга можно эффективно избавиться от напряжения в мышцах и суставах, а также восстановить их после тяжелой и изнурительной силовой тренировки. Благодаря упражнениям формируется красивая осанка, плавность и грациозность движений, особенно это касается тех женщин, которые выматывают себя силовыми упражнениями.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Невский
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: ул. Глиняная, 5/1
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: ул. Новоселов, 49
Район: Невский
Ближайшее метро: Ломоносовская
Адрес: бул. Красных Зорь, 5
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: ул. Антонова-Овсеенко, 2/А
Район: Невский
Ближайшее метро: Проспект Большевиков
Адрес: ул. Чудновского, 10А
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: пер. Челиева, 13
Район: Невский
Ближайшее метро: Проспект Большевиков
Адрес: ул. Кржижановского, 8
Район: Невский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: пр-т Обуховской Обороны, 138
Район: Невский
Ближайшее метро: Проспект Большевиков
Адрес: ул. Коллонтай, 3
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: Кудрово, Европейский пр-т, 2
Район: Невский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: ул. Караваевская, 32/2
Район: Невский
Ближайшее метро: Проспект Большевиков
Адрес: Дальневосточный пр-т, 14А
Район: Невский
Ближайшее метро: Ломоносовская
Адрес: ул. Народная, 4
Район: Невский
Ближайшее метро: Пролетарская
Адрес: Леснозаводская ул., 3
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: ул. Крыленко, 14
Район: Невский
Ближайшее метро: Проспект Большевиков
Адрес: пр-т Большевиков, 7/1
Район: Невский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: пр-т Обуховской Обороны, 301А
Район: Невский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Скачков пер., 5
Район: Невский
Ближайшее метро: Улица Дыбенко
Адрес: Кудрово, ул. Ленинградская, 1
Район: Невский
Ближайшее метро: Ломоносовская
Адрес: ул. Народная, 1

Стретчинг в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Шуваловский пр-т, 41/1
Смотреть все
Новые отзывы
Davinci (V7)
Ходим с коллегой по работе сюда по субботам. Сначала идем в тренажёрку, потом расслабляемся в бассейне, и напоследок завершаем…
Валерия
Вчера в 21:08
Летучий Голландец
Хожу на йогу, очень нравится!
Полина
21 июня 2018
Фитнес-студия «Checkpoint»
Хожу на йогу к инструктору Игорю. Все круто:)
Татьяна
20 июня 2018