Бассейны в Адмиралтейском районе

Бассейн — это гидротехнический комплекс для плавания в целях тренировки и оздоровления. Искусственная акватория отличается высоким уровнем санитарно-гигиенической культуры: вода в чаше подвергается подогреву, фильтрации и обеззараживанию. Как правило, бассейн оснащен размеченными дорожками, стартовыми тумбочками, вышками.

Круглогодичный режим работы водного комплекса позволяет увеличивать спортивные нагрузки в ходе повседневных тренировок. Посещая их 2-3 раза в неделю, можно в течение пары месяцев избавиться от лишних килограммов, приобрести статную фигуру с развитой мускулатурой, повысить тонус тела. Врачи рекомендуют практиковать плавание для избавления от болезней спины, проблем с сосудами, стрессов.

Плавательные движения усиливают мышечный корсет, расслабляют нервную систему, тренируют дыхательный аппарат. Они позволяют максимально увеличить главный атлетический показатель — экскурсию легких. Дети, посещающие бассейн, лучше развиваются, быстрее растут, реже болеют. Среди пловцов вдвое меньше гипертоников, чем среди тех, кто предпочитает другие виды спорта.