Аэробика в Адмиралтейском районе

Студия танца на пилоне «Pole Me Up»
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Технологический институт
Адрес: 6-я Красноармейская ул., 9
Фитнес-центр «Нептун»
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Звенигородская
Адрес: наб. Обводного канала, 93А
Спортивная студия «ForceFit»
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Садовая
Адрес: ул. Садовая, 54
Фитнес-клуб «Sportlife» (наб. Обводного канала)
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Балтийская
Адрес: наб. Обводного канала, 118
Фитнес-клуб «Фитнес Лига»
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Нарвская
Адрес: ул. Бумажная, 9
Фитнес-клуб «Fitness Palace»
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Адмиралтейская
Адрес: Конногвардейский б-р, 21А
Фитнес-клуб «World Class» (ул. Ефимова)
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Садовая
Адрес: ул. Ефимова, 4А

Аэробика в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный клуб «Натали»
Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 45
Спортивный клуб «Bump» (Васильевский остров)
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 22-я линия В.О., 3/1
Центр спорта Василеостровского района
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Малый пр-т В.О., 66
Смотреть все

Аэробика

Аэробика в Адмиралтейском районе

Аэробика — это гимнастика под веселую и ритмичную музыку, включающая в себя бег, прыжки, отжимания, упражнения на гибкость. Ее основателем был доктор медицины Кеннет Купер, который полагал, что ритмичные движения отлично насыщают организм кислородом. Аэробные нагрузки благоприятствуют дыханию и работе сердца, улучшают осанку, развивают пластичность, избавляют от усталости и стресса.

Главное достоинства аэробики — увлекательность. Худеть под музыку гораздо интереснее, чем бегать или поднимать гири. Полчаса в день интенсивных тренировок обеспечат через пару месяцев стройную фигуру. Исследователи выяснили, что аэробика улучшает не только физическую форму, но и повышает интеллект. Это подтвердил эксперимент, в котором участвовало 40 женщин, занимавшихся 3 месяца по 3 раза в неделю аэробикой. По результатам тестов их IQ вырос на 37%.

За полувековую историю в ней отпочковалось немало отдельных направлений. Существует фитнес-, дэнс-, степ-, аква-, бокс-аэробика. Самой популярной стала фитнес-аэробика. Некоторые считают ее “физкультурой XXI века”.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Фитнес-студия "Fit Premium"
Выгодное предложение на пробную тренировку…
Подробнее »

Выгодное предложение на пробную тренировку в студии EMS-тренировок "Fit Premium" (Московский район)!

Пробная тренировка в студии EMS-тренировок "Fit Premium" у метро Звездная за 500 руб.*

*+200 руб. хлопчатобумажный костюм.

Занятия проходят по адресу: ул. Пулковская, 8/1 (ближайшее метро Звездная)

  • Работает на тренажере элит-класса венгерского производства xbody.
  • Для вашего удобства в студии имеются 2 раздевалки, со всеми необходимыми принадлежностями.
  • О вашем ребёнке позаботится администратор, в специально отведённой детской зоне, с прекрасным детским домиком от компании busyhouse.
  • В нашей студии ждут заботливые и приветливые администраторы и высококвалифицированные тренера, с высшим профильным образованием.

Срок проведения акции: до 01 октября 2020

Подробности акции уточняйте по телефону

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-клуб "ВСЕМФИТНЕС"
Классный фитнес-клуб, мне очень нравится. Посещаю тренажеры сама, хожу на групповые программы, чаще всего к Андрею и Ирме.…
Аля
17 сентября 2020
Спортивный центр "Динамит"
Старый, пошарпанный. Если есть с чем сравнивать, поймёте о чем я. Уровень остался в 80х годах примерно.
Оксана
16 сентября 2020
Студия пилатеса Марии Варакиной
(ул. Заставская)
Pilates и с домом рядом, и две станции метро неподалёку. Очень светлая студия пилатеса, всегда продуктивно занимаемся. Спасибо…
Екатерина
15 сентября 2020