Тренажерные залы в Красногвардейском районе

Тренажерные залы в Красногвардейском районе

Тренажерный зал – это место, где человек имеет возможность прорабатывать все группы мышц, моделируя тело по собственному желанию. Такие занятия требуют грамотного подхода. Ведь совсем не обязательно в тренировку включать каждый тренажер. Такой эксперимент может оказаться небезопасным.

При регулярных занятиях в тренажерном зале нормализуется вес, снижается нагрузка на сердце и другие органы, улучшается кровообращение.

Для наилучшего эффекта силовые нагрузки должны чередоваться с кардио. Тренировки позволяют снять мышечное напряжение и стресс. Значительно ускоряются обменные процессы. Организм становится крепче, происходит внутреннее омоложение и укрепление здоровья.

Каждый вид занятий имеет как свои показания, так и противопоказания. Кроме того, любой организм требует индивидуального подхода к тренировке. В этом случае совсем нелишним окажется консультация опытного тренера.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Новочеркасская
Адрес: Свердловская наб., 62
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Индустриальный пр-т, 24
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энергетиков, 26
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Наставников, 24/1А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Передовиков, 13/2
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ш. Революции, 69А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Екатерининский пр-т, 3/2
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Хасанская, 10
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Заневский пр-т, 71
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пл. Карла Фаберже, 8Е
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: ул. Передовиков, 5А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: пр-т Энтузиастов, 39/2

Тренажерные залы в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Калининский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: пр-т Культуры, 1
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 27А
Район: Выборгский
Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: пр-т Энгельса, 154А
Смотреть все