Пилатес в Василеостровском районе

Пилатес в Василеостровском районе

Пилатес – это изобретение немецкого спортивного специалиста Джозефа Пилатеса. С детства он болел астмой, рахитом, ревматизмом. Из-за этого мальчик страдал от насмешек и издевательств. Чувствуя свое тело поломанным механизмом, Джозеф стремился найти способ восстановления.

Им стал уникальный комплекс упражнений – пилатес. Все движения плавные, осмысленные и спокойные. Пилатес исключает спешку, болевые ощущения и риск травм. Этот вид оздоровительного тренинга выбирают люди любого возраста, состояния здоровья и физической подготовки.

Польза занятий колоссальная. Упражнения развивают гибкость и выносливость, улучшают контроль над телом, равновесие, совершенствуют осанку и дыхание. Во время тренировки нормализуется работа внутренних органов, улучшается кровообращение и сжигаются жиры. Большое внимание уделяют ментальной составляющей. Пилатес помогает очистить разум, успокоится, найти гармонию с внутренним миром. Обязательно следят за дыханием, а упражнения выполняют плавно.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Морская наб., 37/1
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Волховский пер., 2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 15-я линия В.О., 76
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Средний пр-т В.О., 60/62
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Нахимова, 20
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 33/2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 32/2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 14Б
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Адмиралтейская
Адрес: наб. Макарова, 2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 27-я линия, 16А
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Спортивная
Адрес: Биржевой пер., 4
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Большой пр-т В.О., 68
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Одоевского, 28

Пилатес в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 78/1А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Новочеркасская
Адрес: Заневский пр-т, 30
Смотреть все