Пилатес в Курортном районе

Спортивный центр «Восход»
Район: Курортный
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Сестрорецк, Приморское ш., 286
Спортивный комплекс «Разлив»
Район: Курортный
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Сестрорецк, ул. Академика Вернова, 1
Фитнес-клуб «Дубки»
Район: Курортный
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Сестрорецк, Дубковское ш., 9А
ForRestMix Club
Район: Курортный
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Репино, ул. Луговая, 10А

Пилатес в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивно-танцевальный центр «PIRAMIDA»
Район: Колпинский
Ближайшее метро: Рыбацкое
Адрес: Колпино, ул. Ижорского Батальона, 13
Фитнес-центр «Стиль клуб»
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лени Голикова, 82
Фитнес-студия «TRIFIT» (Кременчугская ул.)
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: Кременчугская ул., 11/1
Смотреть все

Пилатес

Пилатес в Курортном районе

Пилатес — это универсальная система фитнес-занятий, которые подходят практически для любого возраста без ограничений. Этот вид тренировок направлен на то, чтобы мышцы были крепкими и подтянутыми, всегда оставались в тонусе. Кроме того, занятия пилатесом дают хорошую растяжку и подходят даже людям с болезнями суставов.

Этот вид тренировок принято называть интеллектуальной гимнастикой. Несмотря на то, что большая часть упражнений осуществляется из положения лежа, они помогают похудеть и укрепить разные мышечные группы. Большое внимание в этом виде тренировок уделяется глубокому дыханию. Именно за счет его в значительной мере происходит сжигание калорий. При этом каждое упражнение рассчитано на одновременную проработку каждой группы мышц, что немаловажно для похудения.

Одним из основных плюсов пилатеса является тот факт, что он доступен даже для людей с болезнями позвоночника и суставов. Во время занятий большое внимание уделяется растяжке, которая позволяет восстановиться мышцам после нагрузки. Это же делает их более эластичными и крепкими.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Школа плавания "Кроль"
Набор детей на 2024! Детская школа плавания…
Подробнее »

Набор детей на 2024!

Детская школа плавания "Кроль" объявляет набор детей с 2 месяцев!

  • Грудничковое плавание
  • Малые группы — до 3 детей
  • Персональные тренировки
  • Тренеры занимаются с детьми в воде
  • Персональные консультации с тренером

АдресЛевашовский проспект, 13 (метро Чкаловская)

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Место силы! Обожаю людей, которых сюда притягивает:) Тренеры самые лучшие! Любовь к спорту и движению гарантирована. Ещё…
Марина
28 января 2024
Фитнес-клуб "MetroFitness" (пр-т Луначарского)
Задолбали звонки с предложениями от фитнесстренеров!!!!!!!!!!
Лена
14 ноября 2023
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Посетил это место участвуя в семинаре Вита Моно...был приятно удивлен. Это прекрасное место и для спорта и для отдыха. Добрые,…
Николай
22 октября 2023