Кроссфит в Василеостровском районе

Кроссфит в Василеостровском районе

Кроссфит – относительно новый и революционный вид функционального тренинга, который появился из-за потребности создать новый универсальный, комплексный подход к спорту. Это одна из лучших тренировок для достижения отличной физической формы.

Появился кроссфит в 2000 году, а первые соревнования по кроссфиту в России прошли через 12 лет. Сейчас в мире насчитывают около 17 тысяч залов для занятий этим видом фитнеса.

Кроссфит – это круговая тренировка, включающая элементы тяжелой атлетики, гимнастики, аэробики. На тренировках по кроссфиту отжимаются, приседают, выполняют рывки, жимы, поднимают штангу, прыгают на скакалках, переворачивают шины, бегают и т.п. Используемый инвентарь также огромен: гантели, брусья, гири, кольца, велосипеды.

Нагрузка у кроссфита серьезная, но подходит людям даже без подготовки. Главное – отсутствие противопоказаний. Фитнес развивает все тело, увеличивает выносливость, скорость, силу, наращивает мышцы и создает красивый рельеф. Это тренировка для тех, кто хочет бросить себе вызов.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Одоевского, 28

Кроссфит в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Московский
Ближайшее метро: Звёздная
Адрес: Шереметьевская ул., 15
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 49/92
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Смотреть все