Кроссфит в Приморском районе

Кроссфит в Приморском районе

Кроссфит – это круговая тренировка, которая состоит из функциональных упражнений, выполняемых в интенсивном темпе. Система физической подготовки возникла в США и позиционируется как неотъемлемый вид занятий для пожарных, спасателей и работников спецподразделений со всего мира.

Система кроссфит сочетает гимнастические движения с тяжелой и легкой атлетикой, греблей и гиревым спортом. Постепенное расширение диапазона приобретенных навыков формирует улучшение спортивной подготовки участника процесса.

Универсальность кроссфита предусматривает комплексную тренировку обычных людей разных возрастных групп вместе со спортсменами. Системный подход к тренировкам, обучение базовым движениям под присмотром профессионала, коррекция фигуры, улучшение силовых показателей и набор мышечной массы – одни из основных преимуществ занятий.

Регулярная и рациональная проработка физических качеств с помощью американской системы снимает напряжение с позвоночника, развивает подвижность суставов, уменьшает холестерин, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям, улучшает общее состояние здоровья.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 49/92
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Школьная, 52
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 2А
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Приморский пр-т, 50Б
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 17
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Комендантский пр-т, 9/2
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Планерная, 59
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Комендантский пр-т, 38
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Туристская, 25
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Комендантская пл., 1А
Район: Приморский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: Фермское ш., 16

Кроссфит в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Московский
Ближайшее метро: Звёздная
Адрес: Шереметьевская ул., 15
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Район: Адмиралтейский
Ближайшее метро: Садовая
Адрес: ул. Садовая, 54
Смотреть все
Полезные советы
СТАТЬЯ / 06.05.2017
Жиры — польза и вред для организма
Жиры – это сложные органические соединения, относящиеся к классу липидов. Принято считать, что жиры несут… Подробнее
Питание
СТАТЬЯ / 19.06.2017
7 упражнений с гирей на разные группы мышц
Гиря – это недорогой и компактный снаряд, способный существенно разнообразить ваши тренировки и помочь… Подробнее
Тренировки
СТАТЬЯ / 19.03.2017
Здоровый и крепкий сон — сколько нужно спать человеку?
Здоровый, правильный, достаточный по продолжительности сон – это один из важнейших залогов долголетия,… Подробнее
Здоровье и красота