Кроссфит в Калининском районе

Кроссфит-клуб « Rekord Gym»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Площадь Мужества
Адрес: пр-т Непокоренных, 17/4Е
Клуб единоборств «Север»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Гражданский проспект
Адрес: пр-т Культуры, 25/1
Спортивный клуб «JoySport»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Гражданский проспект
Адрес: ул. Киришская, 2А
Спортивный клуб «SLY FOX»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Академическая
Адрес: ул. Бутлерова, 9
Фитнес-студия «FITROOM» (пр-т Маршала Блюхера)
Район: Калининский
Ближайшее метро: Лесная
Адрес: пр-т Маршала Блюхера, 9/1
Фитнес-клуб «ЕвроФитнес»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Академическая
Адрес: пр-т Науки, 10
Спортивный комплекс «NOVA ARENA»
Район: Калининский
Ближайшее метро: Гражданский проспект
Адрес: Гражданский пр-т, 100
Фитнес-клуб «iLove Sport» (пр-т Просвещения)
Район: Калининский
Ближайшее метро: Гражданский проспект
Адрес: пр-т Просвещения, 53/1

Кроссфит в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Спортивный клуб «Hot Fitness»
Район: Московский
Ближайшее метро: Звёздная
Адрес: Шереметьевская ул., 15
Кроссфит-клуб «RED TOWER CrossFit»
Район: Петроградский
Ближайшее метро: Чкаловская
Адрес: ул. Газовая, 10
Спортивный клуб «GTO Sport Club»
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 2А
Смотреть все

Кроссфит

Кроссфит в Калининском районе

Кроссфит – это новая спортивная концепция, направленная на общее физическое развитие, с выраженным акцентом на функциональный тренинг, интенсивные нагрузки с большой мощностью.

Для овладения системой требуется определенная функциональная подготовка, постепенное освоение сложной техники упражнений с весом, тренажерами и правильное распределение нагрузок под контролем тренера.

Тренинг по кроссфиту имеет принципиальные отличия и приоритеты. Формат предполагает комплекс круговых циклических тренировок, выполненных за определенное время. Для тренировок не характерны изолированные упражнения, занятия максимально функциональны и основаны на базовых тяжелоатлетических упражнениях различной сложности и их комбинациях. Подготовка включает проработку жизненно необходимых физических качеств – выносливости, силы, ловкости, координации, гибкости.

Нужно понимать, что развивать различные физические возможности организма человека одновременно с максимальной эффективностью невозможно чисто физиологически. В кроссфите используются разные комплексы, которые должны подготовить мышцы и кардио систему к постепенной интенсификации упражнений под руководством тренера.

Показать описание
Скрыть описание
Акции и скидки
Школа плавания "Кроль"
Набор детей на 2024! Детская школа плавания…
Подробнее »

Набор детей на 2024!

Детская школа плавания "Кроль" объявляет набор детей с 2 месяцев!

  • Грудничковое плавание
  • Малые группы — до 3 детей
  • Персональные тренировки
  • Тренеры занимаются с детьми в воде
  • Персональные консультации с тренером

АдресЛевашовский проспект, 13 (метро Чкаловская)

Перейти на страницу клуба
Новые отзывы
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Место силы! Обожаю людей, которых сюда притягивает:) Тренеры самые лучшие! Любовь к спорту и движению гарантирована. Ещё…
Марина
28 января 2024
Фитнес-клуб "MetroFitness" (пр-т Луначарского)
Задолбали звонки с предложениями от фитнесстренеров!!!!!!!!!!
Лена
14 ноября 2023
Фитнес-студия "LivebodyClub"
Посетил это место участвуя в семинаре Вита Моно...был приятно удивлен. Это прекрасное место и для спорта и для отдыха. Добрые,…
Николай
22 октября 2023