Информация о клубе

Fit Side

Fit Side

Ближайшее метро: Проспект Просвещения
Адрес: ул. Композиторов, 18
Телефон: +7 (812) 910-33-59
Адрес сайта: fitside.ru
Группа ВКонтакте: vk.com
Основные направления
Дополнительные услуги
диетолог-нутрициолог
ems-массаж
Расположение на карте
Отзывы
Написать
Введите сумму 8 + 1: 
  1. Ирина 07 апреля 2017, 13:45
    Добрый день! Сама занимаюсь в тренажерном зале очень давно, интенсивно и регулярно… более 5 лет. Считала, что я довольно натренированная. Пошла попробовать новомодную тренировку. Мне сказали, что можно эффективно высушиться за короткий срок. Ну а это, крайне актуально к летнему сезону )))) отщипнуть остатки жировой и водной прослойки ))) Кардио лениво делать по часу практически ежедневно, да и времени у работающего человека крайне мало! Так вот, пришла, нарядили меня в чистый хлопковый костюмчик, намочили, аккуратно одели все обмундирование, в котором себя чувствовала черепахой… забавно ))) и вот оно началось ))) долгожданная 20 минутная тренировка… взмокла как мышь, всю тренировку по мимо всех мои привычных мышечных групп работали те мышцы, о существовании которых я даже не предполагала… после был приятный массаж (кстати на выбор) приняла душ (очень приятно, что чистая душевая и максимум косметики для душа и чистые полотенца) и поехала домой, как мне казалось после легкой тренировочки. Я не предполагала, что будет на следующий день. Наступило утро. Прозвонил будильник. пора вставать, но не тут то было! Моя ноги отказались нести меня ))) руки не могли поднять даже телефон ))) я как змея, по которой проехал бульдозер сползла с кровати… в течении нескольких дней все мышцы давали о себе знать постоянно. Мой вывод, что не такие мы натренированные. как нам кажется. и действительно, за счет таких тренировок очень даже в короткий срок можно избавится от ненужных сантиметров. Очень рекомендую данные тренировки в FitSide.
    Другие клубы в этом районе
    Полезные советы
    СТАТЬЯ / 06.05.2017
    Жиры — польза и вред для организма
    Жиры – это сложные органические соединения, относящиеся к классу липидов. Принято считать, что жиры несут… Подробнее
    Питание
    СТАТЬЯ / 19.06.2017
    7 упражнений с гирей на разные группы мышц
    Гиря – это недорогой и компактный снаряд, способный существенно разнообразить ваши тренировки и помочь… Подробнее
    Тренировки
    СТАТЬЯ / 19.03.2017
    Здоровый и крепкий сон — сколько нужно спать человеку?
    Здоровый, правильный, достаточный по продолжительности сон – это один из важнейших залогов долголетия,… Подробнее
    Здоровье и красота