Бассейны в Василеостровском районе

Бассейны в Василеостровском районе

Бассейн — это безопасный, универсальный и приятный вид фитнеса. Небольшое количество противопоказаний, низкая нагрузка на суставы и реабилитационные свойства делают плавание доступной активностью даже для беременных, людей с травмами и противопоказаниями к занятиям спортом.

Выполняя упражнения в бассейне задействуются практически все мышечные группы. Нагрузка распределяется равномерно, прорабатывается все тело. При этом накачать груду мышц невозможно. Плавание делает фигуру подтянутой, мышцы – рельефными. По этой причине это идеальный вид физической активности для девушек.

Польза занятий для здоровья выражается в снижении артериального давления, улучшения кровообращения, оздоровлении легких, укреплении костей и улучшении выносливости. Плавание снижает уровень холестерина, риск заболевания диабетом второго типа, расслабляет.

Несмотря на безопасность плавания в бассейне, занятия активно сжигают калории. После 10 минут браса теряется 60 калорий, а баттерфляй отнимает все 150. Это отличный способ скинуть вес без рисков получить травму.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: Средний пр-т В.О., 87
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: пр-т Кима, 22
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Спортивная
Адрес: Биржевой пер., 4
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Гаванская, 53А
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Василеостровская
Адрес: 5-я линия В.О., 16/17
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Кораблестроителей, 32/2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Адмиралтейская
Адрес: наб. Макарова, 2
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: ул. Одоевского, 28

Бассейны в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Московский
Ближайшее метро: Московские ворота
Адрес: Московский пр-т, 150/2
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Бухарестская
Адрес: ул. Бухарестская, 22/4А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Екатерининский пр-т, 3/2
Смотреть все