Бассейны в Кировском районе

Бассейны в Кировском районе

Бассейн – это возможность заниматься одним из самых приятных видов спорта – плаванием, которое приносит пользу для всего организма. Помимо улучшения физического состояния, бассейн оказывает благотворное влияние на эмоциональное и психическое здоровье. Плавание позволяет расслабиться, избавиться от напряжения и стресса, значительно улучшить сон, способствует гармонизации всех функций организма.

При плавании участвуют все группы мышц, получая умеренную силовую нагрузку. При этом практически нет нагрузки на суставы. В это же время пловец усиленно дышит, что способствует поступлению большого количества кислорода в легкие и кровеносную систему. В результате усиливается метаболизм, сжигаются лишние жировые отложения. Сопротивление воды гораздо больше сопротивления воздуха и соответственно калорий сжигается за одну тренировку 400-500, на 25% больше, чем при обычном беге.

Ни один другой вид спорта так не борется с целлюлитом, как плавание. При движении в воде идет массаж кожи, от чего усиливается лимфоток, улучшается тонус и эластичность. Регулярные посещения бассейна тренируют сердце, увеличивают его мощность. В результате оно выталкивает гораздо больший объем крови. Полезны умеренные водные тренировки кормящим мамам и беременным женщинам.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Кировский
Ближайшее метро: Автово
Адрес: дор. на Турухтанные острова, 6/2
Район: Кировский
Ближайшее метро: Кировский завод
Адрес: ул. Корабельная, 6
Район: Кировский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: ул. Зины Портновой, 21/4
Район: Кировский
Ближайшее метро: Нарвская
Адрес: Канонерский остров, 32
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: пр-т Ветеранов, 58
Район: Кировский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: пр-т Стачек, 170В
Район: Кировский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: б-р Новаторов, 32
Район: Кировский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Солдата Корзуна, 1/2
Район: Кировский
Ближайшее метро: Кировский завод
Адрес: пр-т Стачек, 47Ж
Район: Кировский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: пр-т Стачек, 99
Район: Кировский
Ближайшее метро: Кировский завод
Адрес: ул. Маршала Говорова, 35/4

Бассейны в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Московский
Ближайшее метро: Московские ворота
Адрес: Московский пр-т, 150/2
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Бухарестская
Адрес: ул. Бухарестская, 22/4А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Екатерининский пр-т, 3/2
Смотреть все